在生活中，为了避免加重抽动症，需要注意避免以下几个方面的因素：

　　一、心理因素

　　紧张和焦虑：紧张、焦虑和情绪低落等负面情绪状态会刺激抽动症状的加重。因此，家长和老师应尽量避免给孩子施加过多的压力，保持家庭和学校环境的和谐稳定，减少孩子的心理负担。

　　过度关注：抽动症状对外界刺激和他人的关注非常敏感。当患儿在人多的环境中，或者被他人注意或提醒时，抽动症状可能会加重。因此，应避免过度关注患儿的抽动行为，给予他们足够的理解和支持，而不是指责或批评。

　　二、生理因素

　　过度兴奋和疲劳：过度兴奋和疲劳也是导致抽动症状加重的常见因素。家长应合理安排孩子的作息时间，充足的睡眠和休息时间，避免过度劳累和过度兴奋。

　　身体状况和内分泌变化：生病或感染性疾病以及女性月经期间或其他内分泌变化时，抽动症状也可能加重。因此，应注意孩子的身体健康状况，及时预防和治疗疾病，同时关注孩子的内分泌变化，必要时咨询医生。

　　三、环境因素

　　嘈杂环境：如果患者所处的环境过于嘈杂，会对患者的情绪造成很大影响，导致情绪波动过大，从而加重抽动症状。因此，应给患者创造安静的环境，避免环境嘈杂。

　　不良生活习惯：长时间玩手机、电脑、看电视等电子产品以及玩过山车等激烈刺激的游乐设施，都可能诱发或加重抽动症状。因此，应引导孩子养成良好的生活习惯，避免长时间接触电子产品和刺激性游乐设施。

　　四、饮食因素

　　辛辣刺激性食物：避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等，这些食物可能刺激神经系统，加重抽动症状。

　　含咖啡因的食物：不要喝可乐等含咖啡因的饮料，咖啡因具有兴奋作用，可能加重抽动症状。

　　控制零食摄入：控制零食的摄入量，避免过多摄入高糖、高脂肪的零食，保持饮食的均衡和营养全面。

　　五、治疗因素

　　突然停药或改变治疗：突然停止服用药物或治疗的改变也可能导致抽动症状的加重。在药物治疗过程中，应严格按照医生的指导进行用药和调整治疗方案，避免自行停药或改变治疗方案。

　　济南六一儿童医院建院以来，始终坚持“科技强院、忠诚敬业、专科特色、造福百姓”的发展思路，努力建设现代化医院。济南六一儿童医院无私奉献，文明服务，和谐发展，以便优质的医疗服务回报广大患者，让每位患者的生命更加亮丽，家庭更加幸福!

　　温馨提示：为帮助患者答疑解惑，济南六一儿童医院特别开展“网上预约挂号”服务，如果您有任何疑问可关注“济南六一儿童医院官网”官方号。济南六一儿童医院祝愿所有的小朋友都能健康成长。

　　责任编辑：zhj

济南六一儿童医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。济南六一儿童医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。济南六一儿童医院交通便利，位于济南市区及其他地区可直接导航至济南六一儿童医院(济南市二环东路百花公园东门)即可，想了解更多关于济南六一儿童医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

济南治疗儿童性早熟医院，儿童性早熟会阻碍孩子正常发育吗
济南哪有看儿童遗尿症的医院，儿童遗尿症家长应该怎么处理
山东济南儿童遗尿症哪个医院好，确诊遗尿症要做哪些检查
济南哪家医院看小孩自闭症好，那些孩子更容易患有儿童自闭症
济南哪个医院看小孩自闭症比较好，家长应该如何预防儿童自闭症

【申明：本文由第三方发布，内容仅代表作者本人的观点，与本站无关。本站仅提供网络技术服务，对文章的原创性及内容真实性不做任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。如因作品内容、知识产权和其他问题需与本网联系的，请发邮件至fw@familydoctor.com.cn，我们将会定期收集意见并促进解决。】