看电视和玩手机可能会在一定程度上加重儿童多动症的症状，但并非导致多动症的直接原因。以下是对这一观点的详细分析：

　　一、多动症与屏幕时间的关系

　　屏幕时间的定义：屏幕时间指的是儿童使用电子设备(如手机、平板电脑、电视等)的时间。

　　影响机制：长时间盯着屏幕可能会导致儿童无法专注于学习或其他活动，进而影响其日常生活和学业表现。此外，屏幕中的快速切换画面和强烈刺激可能会过度消耗儿童的注意力资源，使其在面对其他任务时难以保持持久的注意力。

　　研究支持：有研究显示，过度屏幕暴露可能与青少年多动症有关。例如，美国一项研究显示，沉迷玩游戏、过度使用智能手机和电脑的青少年，比不经常上网的青少年更易患上多动症。加拿大研究团队也曾对2400个家庭的孩子进行过跟踪调查，发现学龄前的儿童每天屏幕暴露时间超过2个小时，患多动症的可能性就会增加7倍。

　　二、多动症的其他影响因素

　　虽然屏幕时间可能是加重多动症症状的一个因素，但并非原因。多动症的发生和发展还受到多种因素的影响，包括：

　　遗传因素：多动症可能由家族中多动、注意力不集中等行为特征的遗传引起。

　　神经递质失衡：多动症儿童的大脑内神经递质如去甲肾上腺素、多巴胺等存在不平衡，导致无法正常抑制冲动行为。

　　脑功能异常：大脑某些区域的功能活动减弱或增强，可能导致信息处理速度减慢或认知控制能力下降，从而出现多动、冲动等症状。

　　环境因素：孕期或儿童早期接触有害物质如铅、汞等重金属，或吸烟、酗酒等不良生活习惯，都可能导致神经发育受损，增加患多动症的风险。

　　三、建议与措施

　　限制屏幕时间：家长应合理安排孩子的屏幕时间，避免长时间沉迷于电子产品。可以设定固定的“屏幕时间”，并监督孩子遵守。

　　鼓励其他活动：鼓励孩子参与其他有益身心健康的娱乐活动，如户外运动、阅读、绘画等，以丰富他们的生活体验并锻炼注意力。

　　建立良好的生活习惯：保持良好的生活习惯，包括规律作息、均衡饮食以及适当的运动，有助于减轻多动症症状并促进身心健康。

　　及时就医：如果孩子出现多动症症状，家长应及时带孩子就医咨询专业医生，以便进行准确的诊断和有效的治疗。

　　综上所述，看电视和玩手机可能会在一定程度上加重儿童多动症的症状，但家长可以通过限制屏幕时间、鼓励其他活动、建立良好的生活习惯以及及时就医等措施来降低这种风险。

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　　责任编辑：zhj

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