户外项目对于改善多动症患儿的注意力具有积极作用。以下是一些可以推荐的户外项目：

　　一、球类运动

　　乒乓球：乒乓球运动可以锻炼孩子的手臂和身体，孩子在击球时需要集中注意力，这有助于缓解注意力不集中等症状。

　　足球和篮球：这类团队运动不仅锻炼孩子的专注度，还教会他们与人合作和遵守规则，有助于提升自信心和社交能力。

　　二、体操和平衡运动

　　体操：体操活动如走平衡木、蹦跳、控球等，可以提高孩子的肢体运动感受性和注意力。这些活动要求孩子保持平衡和协调，有助于锻炼他们的专注力和身体控制能力。

　　平衡木训练：平衡木训练可以从低、宽的平衡木开始，逐渐增加难度，帮助孩子提高平衡感和协调能力，进而提升注意力。

　　三、游泳和轮滑

　　游泳：游泳是一项全身运动，可以消耗孩子的过剩精力，提高四肢协调能力，同时也有助于调整情绪和控制冲动。

　　轮滑：轮滑运动同样可以锻炼孩子的身体协调性和平衡感，对于改善注意力也有帮助。

　　四、武术和跆拳道

　　这类运动强调自我的约束和控制，以及对活动规则和队友的尊重，这些都是多动症孩子所欠缺的。通过参与这些运动，孩子可以学会控制自己的行为，提高专注力和自我管理能力。

　　五、户外探险和挑战活动

　　如定向越野、攀岩等，这些活动需要孩子集中注意力来规划路线、判断方向或应对挑战，有助于锻炼他们的注意力和决策能力。

　　六、其他运动

　　跳高：跳高是一种无氧运动，孩子在跳高时能够使全身得到展示，同时也能够锻炼手、眼、脑，有利于促进多动症孩子的大脑发育，增加肺活量，有助于缓解注意力不集中的症状。

　　跑步：适量慢跑可以提高孩子的新陈代谢，同时能够增强体质和心肺功能，有利于促进多动症孩子的身体健康。

　　踢毽子：适量进行踢毽子运动能够使孩子的身体得到更好的锻炼，同时也有助于呼吸新鲜空气，缓解多动症症状。

　　需要注意的是，每个孩子的情况都是独特的，因此选择适合他们的户外项目非常重要。家长和医生应该根据孩子的具体情况，制定个性化的运动计划。同时，运动应该适度，避免过度劳累对孩子造成不良影响。通过持续的锻炼和适当的引导，孩子的注意力问题可能会得到改善。

　　不同于传统医院给人的冰冷印象，济南六一儿童医院从设计之初就充分考虑到了儿童的心理特点，以色彩斑斓、卡通元素丰富的装修风格，营造出一个充满童趣的就医环境。医院内设有儿童游乐区、图书角等，旨在减轻孩子们就医时的紧张情绪，让治疗过程变得更加轻松愉快。医护人员更是以无微不至的关怀，用温柔的话语和鼓励的眼神，给予孩子们心理安慰，让每一次就诊都成为一次温馨的体验。

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　　责任编辑：zhj

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