儿童多动症需要注意饮食。合理的饮食可以帮助改善多动症儿童的症状，而不良的饮食习惯可能加重症状。以下是一些关于儿童多动症饮食方面的注意事项：

　　营养均衡：多动症儿童需要充足的营养来支持他们的生长发育，因此应饮食中包含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、蛋类、鱼类、豆制品、蔬菜和水果等。

　　控制热量摄入：过多摄入高热量食物，如油炸食品、坚果等，可能导致儿童肥胖，加重多动症状。因此，应适当限制高热量食物的摄入。

　　补充锌和铁：锌和铁对于儿童的神经系统发育和功能具有重要作用。多动症儿童应适当增加富含锌和铁的食物摄入，如肝脏、禽血、瘦肉、豆类、花生等。锌的缺乏可能导致儿童食欲不振、发育迟缓、智力减退，而缺铁则可能使大脑功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。

　　避免食物中的添加剂：食物中的色素、防腐剂、铅等添加剂可能对多动症儿童的健康产生不良影响。因此，应尽量选择天然、无添加的食品。

　　控制糖分摄入：过多的糖分摄入可能引起血糖波动，加重多动症儿童的情绪不稳定。因此，应适当限制糖分摄入，尤其是高糖饮料和糖果。

　　增加膳食纤维：膳食纤维有助于改善肠道功能，促进排便，有利于多动症儿童的健康。应增加富含膳食纤维的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷类等。

　　避免刺激性食物：如花椒、辣椒等刺激性食物，以及雪糕、西瓜等生冷食物，可能加重多动症状，应避免食用。

　　限制铝的摄入：铝是一种威胁人体健康的金属，食铝过多可致智力减退、记忆力下降、食欲不振、消化不良。多动症患儿应少吃油条等含铝食物。

　　家长应关注多动症儿童的饮食，营养均衡，避免不良饮食习惯，以帮助改善症状。同时，饮食调理仅是多动症治疗的一个方面，还需结合医生的建议，进行综合治疗。

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