近年来儿童多动症在我国的发病率越来越高，多动症会对小孩的生活学习造成严重的影响。如果家长发现孩子患上多动症，要注意在日常生活中通过饮食和护理对患儿进行调节。今天我们来了解一下饮食中包含的微量元素对多动症的一些影响。

　　1.铁是造血的主要原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响儿童的情绪，加重多动症状。因此多动症孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、瘦肉等。

　　2.铝是一种威胁人体健康的金属。食品中含铝过多可致人的智力减退，记忆力下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾的化学成分为硫酸钾铝。因此，吃油条对小儿的智力发育不利。

　　3.锌是人体重要的微量无素之一，参与人体的生长发育。锌缺管常使儿童食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

　　4.儿童摄入过量的铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

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