牙齿变黄的原因

　　1、红茶

　　喝红茶具有诸多的保健功效，但是红茶中的深色茶色素会使我们的牙齿染色，所以喝完红茶之后，一定要及时漱口。

　　2、番茄酱

　　西红柿酸味很高，会侵蚀我们的牙釉质，所以吃番茄酱，适量。在吃番茄酱之前，可以先吃一些蔬菜沙拉，在牙齿上形成一个保护层。

　　3、冰淇淋

　　冰淇淋虽然美味，但是其中含有诸多的色素，低温和冰淇淋中的糖都会使牙齿容易变色。

　　4、酱油

　　酱油中的色素会污染牙齿，在吃完酱油或者含有酱油食物的过程中，吃完漱口。

牙齿黄如何去掉呢

　　方法一，用小苏打清洁。小苏打不仅是重要的厨房材料，对去除黄牙也是非常有效。将小苏打和相同的盐混合，加少量的水搅拌溶合后，用牙膏沾起用来刷牙，一个星期大概刷2次左右

　　方法二，用柠檬水刷牙，柠檬水富含维生素c，不仅能清洁牙齿，对防牙龈出血等也有一定帮助。用干净的纱布沾柠檬挤出的汁像刷牙一样在黄牙表面上下摩擦，直至感觉牙齿变得干净光滑即可。

　　方法三，刷牙前咀嚼花生米。花生米对黄牙也有效果，在刷牙前几分钟拿些花生米放嘴里咀嚼，注意不要吃下去而是一种咀嚼，让花生清洁牙齿，然后吐掉，再用牙膏刷牙

　　方法四，用食醋清洁牙齿。取一些食醋含在嘴里，口含上下漱口但不要吞下去，含上两三分钟然后吐掉，这个方法虽然能迅速清洁牙齿，但也会伤害牙齿，牙齿不好的话慎用此方法

洗牙不当反伤牙

　　洗牙不当反伤牙

　　洗牙，医学上称洁齿术。它是防牙周病的重要手段，在美化口腔、预防牙病、维护口腔健康及改善已有的牙周炎症、防止牙周病治疗后*等方面有重要意义。

　　但是，有的人洗牙后牙齿变得更黑了，其主要原因是一些诊所为降低成本，创造性地用洗洁精、硫酸等来祛除牙齿上的烟斑茶垢，这样会使洗牙者的牙釉质层破坏，就会出现洗牙后不久牙齿反变更黑的结果。还有一些是非专业洗牙所致，操作时损伤了牙龈、牙釉质。一般来说，洁牙作为口腔保健，一年一次即可;有牙周病的应按医生要求进行系统治疗;长年吸烟、喝茶者洁牙时可不考虑临床牙冠上的较薄着色，仅作牙周洁治即可。

　　非专业洗牙更大的风险还在于交叉感染。由于一些诊所不问病史，消毒不彻底，器械重复使用，可能会造成疾病的交叉传染。因此，在准备洗牙时，一定要选择规范的医疗。一般来说，规范的医疗医生会询问病史，使用消毒好的治疗盘、洁治器械、漱口杯等;医生操作时会戴上一次性手套、帽子、口罩，洁牙完毕再进行抛光上药等。

这五个洗牙误区你必须知道

　　我刷牙很认真，不需要洗牙

　　这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到更大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，久而久之即成为牙结石。

　　洗牙后为什么牙齿没变得跟明星一样白

　　正常牙的颜色其实是略带黄色的，而洗牙是帮你搞卫生，不是粉刷房子，因此洗牙不会让牙齿变得跟明星一样白。在医学上，单纯的牙齿色黄、色暗等称牙齿着色，分为外源性着色和内源性着色。外源性着色是指牙齿外在染色，如食物色素着色、烟渍、茶渍等造成，对于这部分人洗牙有较大的改变，但也只是恢复牙齿的本色。

　　洗牙对牙齿有损害

　　正确的洗牙对牙齿是没有损害的。正常的牙齿表面是一层牙釉质，硬度非常高，完全可以忽略洗牙造成的影响。抛光用的橡皮轮材质较软，更不会对牙齿造成磨损。

　　洗牙会导致牙缝变大

　　这种担心使很多人拒绝洗牙。实际上，牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，舌头舔起来牙齿的轮廓也更加明显，感觉牙齿变长了，这是目前牙齿真实面目的还原，绝非洗牙所造成的。

　　年级大了牙齿也会掉，不需要洗牙了

　　需要加强洗牙观念的正是老年人。发达*为老年人的口腔健康提出的标准是8020，意思是指人到80岁应有功能良好的20颗牙齿。因此为了*老年人有一口健康的牙齿，必须格外重视口腔的卫生保健。而牙垢是使老年人容易犯的牙周疾病，如牙周炎、牙龈炎进一步恶化，并加速牙齿衰老。据，60%的人缺牙都是牙周炎造成的。而预防和中断牙周炎的方式就是洗牙。

八个小窍门能美白牙齿

　　1、食醋漱口

　　在口中含适量食醋，漱口两到三分钟，然后吐出，再用牙刷用力刷牙，*几次你会发现牙齿瞬间变白了，可有效去除顽固的烟垢哦。

　　这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

　　2、柠檬汁刷牙

　　使用方法

　　每次刷牙后，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来摩擦牙齿。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿，使牙齿看起来雪白光亮，而且其富含的VC也能使牙齿更加坚固。

　　3、花生粉擦牙

　　使用方法

　　把花生磨成粉，加入适量的水搅拌成糊状，用牙沾上刷擦抹在牙齿上，对牙齿美白和坚固都有一定作用。

　　4、橘子皮刷牙

　　使用方法

　　把橘子皮晒干后研磨成粉，用牙刷涂着牙膏再蘸着来刷牙，具有有很好的美白效果。

　　5、小苏打刷牙

　　使用方法

　　用牙刷沾一些小苏打食用碱，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。

　　6、草莓刷牙

　　使用方法

　　将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用牙刷蘸着刷牙5分钟，然后漱口，清洁美白牙齿效

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