贵阳精神科1、贵阳中医学院苐二附属医院，2、贵阳正宇铁路医院，3、贵阳医学院附属医院，4、贵州省人民医院，5、贵阳市苐一人民医院。酒精依赖症是一种常见的疾病，它会对的身心健康产生极大的伤害。酒精成瘾不仅会影响的日常工作和生活，还会导致严重的社会问题。因此，如何判断自己是否已经成为酒精依赖者，对于预防和治疗酒精依赖症具有重要意义。

　　一、酒精依赖症的定义 - 贵阳精神科

　　酒精依赖症是指个体持续地、频繁地饮用酒精，并且在停止饮用酒精后，会出现明显的戒断症状的一种疾病。该病的临床表现包括渴求酒精、无法控制饮酒、对酒精的耐受性增加、戒断症状等。

　　二、如何判断自己是否已经成为酒精依赖者？ - 贵阳地区精神科

　　1. 是否出现渴求酒精的情况？

　　酒精依赖症的通常会出现强烈的渴求饮酒的欲望，即使在不适合饮酒的时候，他们也会想着如何喝酒。当渴求饮酒成为时间和精力的时，就应该考虑是否已经成为酒精依赖者了。

　　2. 是否出现无法控制饮酒的情况？

　　酒精依赖症的通常会出现无法控制饮酒的情况。例如，明知道饮酒会影响工作和日常生活，但仍然无法抑制饮酒的欲望。当饮酒的次数和量逐渐增加时，就应考虑是否已经成为酒精依赖者了。

　　3. 是否出现对酒精的耐受性增加的情况？

　　酒精依赖症的通常会出现对酒精的耐受性增加的情况。即使饮用大量的酒精，仍然感觉不到醉意或者只有轻微的醉意。当需要饮用越来越多的酒精才能达到想要的效果时，就应考虑是否已经成为酒精依赖者了。

　　4. 是否出现戒断症状的情况？

　　酒精依赖症的通常会出现戒断症状的情况。当停止饮用酒精后，出现身体不适、焦虑、失眠、抽搐等症状时，就应该考虑是否已经成为酒精依赖者了。

　　三、如何预防和治疗酒精依赖症？ - 贵阳戒酒医院哪家好？值得

　　1. 建立健康的生活习惯

　　建立良好的生活习惯，包括有规律的作息、均衡的饮食和适量的运动等，可以帮助人们预防酒精依赖症。

　　2. 加强社会支持

　　加强社会支持，包括向家人、朋友和医疗等寻求帮助，可以帮助人们更好地应对酒精依赖症。

　　3. 避免过度饮酒

　　过度饮酒是导致酒精依赖症的主要原因之一，因此，要避免过度饮酒，适量饮酒。

　　4. 寻求专业医疗帮助

　　在出现酒精依赖症的症状时，应该寻求专业医疗帮助。医生可以通过药物治疗、心理治疗等综合性的方法，帮助摆脱酒精依赖症。

　　四、总结

　　酒精依赖症是一种常见而且危险的疾病。判断自己是否已经成为酒精依赖者不仅可以帮助人们及早发现问题，还可以采取措施预防和治疗酒精依赖症。因此，我们要提高对酒精依赖症的认识，加强自我监测，及时寻求帮助，以确定身心健康。

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