失眠的主要原因是什么？贵阳失眠治疗？据贵阳正宇铁路医院，就业压力、身体疾病和突发事件是失眠的三大原因。治疗失眠还需要从失眠的根本原因入手，找出原因，对症下药有助于治疗。

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　　失眠的主要原因是什么？

　　1.生理原因一般是指外部环境发生变化，生理影响引起的失眠。例如，乘公共汽车。船.飞机，或卧室里有强光。噪音、温度过冷或过热都会导致失眠。有些人适应性强，有些人更敏感，对环境适应性差往往容易失眠。

　　2.精神和心理因素如内心焦虑、易怒等，或在生活中受到打击。工作和学习的巨大压力会使人产生心理和生理反应，导致神经系统紊乱，影响大脑功能，导致失眠。

　　3.药物刺激有时服用某些药物也会导致失眠症状。长期服用安眠药后，突然戒除也会导致戒断症状，导致睡眠变浅，容易失眠和多梦。咖啡、可乐和酒精会干扰睡眠。

　　4.对失眠的恐惧一些失眠的人经常对自己的失眠感到紧张，所以他们总是紧张，不能放松，以增加自己的压力，这也很容易导致失眠。

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