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贵阳医院有心理科吗?

作者:贵阳正宇铁路 举报/反馈时间:2022-03-22

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  抑郁症现在是一种发病率越来越高的疾病,因为现代社会生活的压力越来越大,很多人的抑郁症无法解决,抑郁症会长期形成。这种疾病在女性中比较常见,患病率达到4%以上。这种疾病的病因一般与外界压力有关。那么抑郁症的症状是什么呢?让我们看看。


  一、抑郁症的症状是什么。


  1.食欲不振。


  抑郁症的个身体症状是食欲不振。


  2.失眠多梦。


  这些病人晚上很难入睡,经常想太多。即使他们这样做了,他们也会做很多消极的梦。许多病人甚至不睡觉以避免做噩梦,这可能导致头痛和严重的神经衰弱。


  3.长期低落。


  抑郁症也会导致长期抑郁。轻度抑郁症的症状只会使人抑郁,不会感到快乐,每天都会感到悲观和绝望,就像岁月一样。病人甚至觉得死亡比活着好。


  4.减少社会活动。


  抑郁症会因为自己的情绪而产生强烈的自卑感,因此不愿意与外界进行社交和接触,甚至无法交谈。


  二、如何照顾抑郁症。


  1.多吃含钾的食物。


  抑郁症通常可以多吃含钾的食物。钾能稳定血压,缓解情绪。经常紧张的可以多吃香蕉、瘦肉等钾含量高的食物。


  2.鼓励病人多锻炼。


  运动是多巴胺的有效促进剂,能让人快乐。所以你可以鼓励病人多运动。


  3.帮助多参与社交活动。


  帮助社交也有助于治疗抑郁症,但如果不想,他们不能太不情愿。你可以从一个简单的社交环境开始,比如和一个人聊天或见面。贵阳心理咨询医院。

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