这不仅是一个焦虑的时代，也是一个销售焦虑的时代。因此，我们需要的可能不是现实如此残酷的证据，甚至不是每个人都是如此的临时安慰，而是试图理解这背后的原因，以及我们应该做什么。我们为什么会感到焦虑呢？关于为什么人们会感到焦虑的说法有很多，我们来谈谈其中的三个

　　1.想得到却得不到，但似乎人们的焦虑来自于我们的欲望，尤其是当欲望的实现处于一定的中间状态时渴望得到一定的结果，但没有成功，我们仍然觉得我们有希望成功。

　　这种中间状态很容易让我们焦虑。一方面，这种状态反映了我们对我们想要但还没有得到的东西的渴望和期望，另一方面，它反映了我们对结果的担忧和怀疑。换句话说，当人们已经确定自己拥有或感到完全没有希望时，他们就不会感到焦虑。

　　从这个角度来看，想象当代年轻人的状态，很多人会说悲伤，无论是他们的学习、事业，还是他们的情感状态，很多人会说上学找工作，孤独，但事实上，在心里，很多人没有完全失去希望，也有一定的期望。在这种欲望的中间，许多人自然会感到焦虑。

　　2.焦虑是更深层次问题的表现。事实上，焦虑本身并不是一个根本的身心问题，而是一种防御复杂内心矛盾的手段。它可以是所有情感的交换，用来处理和避免对人们更深层次、更痛苦的情绪。因此，一些不太了解焦虑本质的人总是想摆脱焦虑，但事实上，他们真正想要和感受到的更重要。只有从根本上面对这些欲望或矛盾，我们才能真正缓解和摆脱焦虑。

　　3.焦虑来自冲突。让我们来看看弗洛伊德对焦虑的看法。他认为，所有的焦虑都来自冲突。理论上，人的精神分为三个层次。本我代表潜意识层面的欲望和冲动，超我代表父母和社会教导的道德和良心，自我是两者之间的执行者，与现实互动。

　　为什么现实世界与自我发生冲突，往往是因为现实世界不安、混乱，让我们感到无法控制，我们会变得焦虑。

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