白癜风的治疗比较复杂，所以，在平时生活当中要做好个人防护，而且白癜风极易扩散，如果病情蔓延开来，不仅会增加治疗的难度，还会对身体造成很大的伤害。所以，

　　1、为了防止白斑的扩散，需要注意日常饮食

　　在疾病的早期，白癜风白斑数量少，面积小，危害不明显，但如果不希望自己的全身遍布白斑，那么须注意平时的饮食。青少年要纠正自己偏食、挑食、厌食等不良习惯，平衡营养，多吃高蛋白、高能量、微量元素丰富的食物，注意饮食，少吃或不吃富含维生素c的水果、蔬菜，禁食太酸、辛辣等刺激性食物，以及羊肉、海鲜、洋葱、大蒜、泡菜等发物食品。

　　2、为防止白斑扩散，需要调整心态

　　青少年们还在学习中，心理承受能力也没有成人那么好，当白癜风病发以后也给他们心理带来了很大压力。在治疗疾病时，他们常常容易陷入紧张忧郁情绪之中。而此时，便十分容易出现内分泌紊乱，而导致白癜风扩散蔓延。因此，在日常生活中，青少年要做好自身情绪调理，以免白癜风受到各种情绪影响而转为泛发型，避免给治疗工作带来较大阻碍。

　　以上就是详细介绍，白癜风虽然一般不疼不痒，但给身心健康造成的影响不容忽视。白癜风并非简单的皮肤病症，而是与人体脏腑、血液、免疫等相关的综合性疾病。

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