白癜风是一种导致皮肤黑色素消失的局限性色素代谢障碍，白癜风病灶多发生在面部、腰部、手臂、颈部、嘴角、头部等部位。多为中青年，也有儿童，多为偏食所致。因此，预防白癜风非常重要。那么，白癜风预防需要注意什么呢?让医生给你介绍一下。

　　1.不要暴露在强烈的阳光下。这样很容易导致皮肤发炎，黑色素受损，色素脱失。

　　2.加强体育锻炼。坚持跑步做操，一动不动。

　　3.避免接触酸性化学品、化肥、农药、汽油、机油等。是面部有病变的人，不宜使用美白化妆品。

　　4.饮食调理。多吃牛奶、鸡蛋、肝脏、蔬菜和豆类。少吃大蒜、太酸、太辣、羊肉、虾、蟹等易腐食物。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿每克含C4毫克的维生素、大枣、猕猴桃、柿子等。还要避免喝各种酒。

　　5.控制自己的情绪。这种病和情绪波动有关。生活要有乐趣，不要生气。尤其是大怒之后，很容易诱发疾病的传播。

　　6.避免服用维生素c。因为这种药物可以阻止黑色素代谢过程中黑色素的产生，加重病情。

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