广州南岳医学研究所好吗？痤疮是生活中常见的皮肤病，是一种慢性炎症性皮肤病。其致病因素很复杂。随着青春期的到来，痤疮的增加，极大地影响了我们的面部外观，有时也会导致我们的自卑。这需要我们远离疾病。那么，如何避免痤疮呢？以下是医生的相关解释。

　　如何避免痤疮？

　　1.注意使用化妆品：避免使用油性或粉状化妆品，适当使用水保养品，尤其是油性皮肤。

　　2.清洁皮肤接触：如被子、床单、枕头、毛巾等，经常保持清洁，清洁后暴露在阳光下，或用沸水烫伤。

　　3.做好卸妆工作：睡前卸下当天的化妆品，避免涂抹营养霜、软膏等。睡觉前，让晚上的皮肤放松、光滑、充分呼吸。

　　4.适当运动：坚持多做大量室内运动，加快血液循环，促进体内废物及时排出，在持续出汗过程中保持毛孔畅通，但出汗后及时清洁。

　　5.不要经常接触皮肤：克服用手挤压痤疮的坏习惯，避免经常用手接触痤疮或用头发、粉底霜覆盖皮疹。

　　担心精神压力也会导致痤疮的发作。因此，应该每天保持好心情，对待日常工作或学业压力，少吃辛辣食物（如胡椒、洋葱、大蒜等），少吃油腻的食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖、咖啡），少吃头发产品（如狗肉、羊肉等）。.

南粤医药研究所门诊部是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国痤疮患者提供更优质的医疗服务。南粤医药研究所门诊部设有痤疮等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。南粤医药研究所门诊部交通便利，位于广州市越秀区人民北路452号（导航到广州南粤医药研究所门诊部皮肤科），想了解更多关于南粤医药研究所门诊部的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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