白癜风是很复杂的一种顽固皮肤病，非常影响的身体健康，会在人体皮肤上形成大面积的白斑，损害形象。现在很多青少年也患有白癜风，青少年一定要及早治疗并做好相应护理。下面就带大家来了解一下怎么护理白癜风

　　1.调整心理状态

　　需要做的是及时调整自己的心理状态，保持乐观的心态，以免加重白癜风的病情。这是因为很多人对白癜风认识不正确，害怕被白癜风传染，容易导致白癜风的自卑感，这对于白癜风的病情是很不利的。

　　2.调整生活习惯

　　患白癜风后日常一定要注意改掉一些坏习惯，比如吸烟。需要养成良好的生活习惯，每天要保持足够的休息时间，早睡早起，不要熬夜。只有健康的生活才能更加好的治疗白癜风。

　　3.改善饮食习惯

　　患白癜风后可以在饮食中多吃一些能够帮助黑色素合成的食物，由于黑色素被白癜风破坏，白癜风体内缺乏黑色素。如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻等食物中含有丰富的黑色素，能促进人体内黑色素的合成，对白癜风的治疗有重要作用。

　　4.用药前护理。

　　大多数白癜风会使用外用药膏治疗白癜风，涂抹时可以先用热毛巾盖住白斑，直到周围皮肤微微发红，这样可以让效果更加好的吸收。

　　根据以上文章内容的仔细讲解，希望可以帮助到正在看文章的各位白癜风小伙伴们。温馨要想让白癜风的治疗的效果更加好，就要做好日常护理，有效促进疾病的好转。

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