白癜风是一种严重的皮肤疾病，这样疾病一旦发生就要重视其治疗，尤其是暴露部位的白斑。在治疗的同时，也需要相关的护理，做好护理也有助于白癜风的治疗。下面就带大家来了解一下夏季怎么去护理白癜风白斑

　　1.注意饮食

　　避免过度贪婪、暴饮暴食和饮食刺激。这些饮食习惯不但容易引发肠火等疾病，还会使体内微循环紊乱，减少身体对白癜风扩散的刺激。此外，夏季果蔬丰富，很多水果富含维生素c，应避免以水果代替食物，影响好转。

　　2、注意晒太阳

　　避免过度日晒。暴晒容易造成皮肤，尤其是头面部的暴露部位，黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加重白癜风。建议白癜风应积极适度配合阳光照射，照射时间可以短一点，次数可以多一点，可以减少强烈阳光对皮肤的伤害，促进黑色素的生成。

　　3、洗澡注意事项

　　避免水太热或太冷，摩擦太用力，使用碱性肥皂。夏天天气炎热，洗澡降温是个不错的选择。但对于皮肤脆弱的白癜风，要注意保护皮肤。在以上的基础上，沐浴后可使用甘油、润肤霜等护肤。

　　4.注意劳逸结合

　　避免睡眠不足。睡眠质量的下降会不同程度地影响白癜风的内分泌，出汗的增多会阻碍体内电解质代谢。因此，白癜风在夏季要注意睡眠环境的改善。

　　5.情感

　　避免烦躁，人们的情绪很容易受到气候和炎热夏季的影响。要注意自己的情绪和心态，尽量保持心态平静。

　　根据以上文章内容的仔细讲解，希望可以帮助到各位看文章的小伙伴们。温馨夏季是白癜风的高发季节，白癜风要做好日常护理，避免扩散。要想尽快治疗好白癜风，就要去正规医院查找病因，然后根据自身的病情和病因接受科学规范的治疗，只有这样白癜风才能好转。

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