，颈椎病是一种常见病，有很多深受其害。患有这种疾病的病人需要尽早治疗。如果延误，会导致病情恶化，严重危害健康。除了及时治疗，还需要做好日常护理工作，这对颈椎病的治疗有很大的帮助。那么如何做好颈椎病的日常护理呢?下面就一起来看看相关的介绍吧。

　　1、饮食方面:应注意减少烹饪时的油、高脂、高盐摄入，以及油炸、高脂肪食物。此外，酒精会严重削弱各种免疫细胞的正常功能，同时还会影响肝脏和胰腺的功能，所以要戒酒。除了酒精，还需要戒烟、咖啡等，因为这些不仅会降低自身的免疫力，还会对人体造成伤害。

　　2、保持正常体重:人体站立时，髋关节需要承担人体上半身的全部重量。如果体重较重，会导致髋关节压力加倍，所以日常生活中要控制一个正常的体重。

　　3、情绪护理:对于颈椎病的治疗，在治疗过程中首先要注意自己的情绪，因为有些得了颈椎病后难免会有抑郁情绪，很多甚至会产生抗拒疾病的不好情绪。在这段时间里，我们可以信心，治疗疾病活跃期的，走出阴影，面对生活。

　　4、功能锻炼:颈椎病应多运动，是选择一些有氧运动，如爬山、游泳、汽车等。，可以让他们的身体得到足够的放松。同时，他们可以吸入氧气，使身体得到充分的休息。

　　以上是合肥长淮中医医院的医生为大家介绍的颈椎病护理方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述方法对自身的病情做好护理工作，防止自身的病情变得更加的严重。颈椎病

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