，现在关节炎是一种很常见的疾病，而且随着病情的加重，患处骨骼会不断肿胀甚至变形，接触冷水会加重疼痛。随着天气的变化，关节炎也能感受到一些东西。因为关节炎治疗起来是费时费力的，所以要提前预防关节炎，生活中还有很多人对于关节炎的预防方法并不了解，那么，下面我们就一起来看看关节炎的预防方法介绍吧。

　　坚持室内环境卫生，室内要经常通风换气，流通新鲜空气。否则，炎炎夏日，切记不能直接睡在地板和通风口上。同时，勤换被子枕套、被褥、枕芯，多晒太阳，消灭细菌、病毒。

　　在饮食方面，要坚持良好的饮食习惯，少吃生冷凉的食物，多吃暖胃的食物，在菜谱的选择上拟定和搭配一份营养科学的菜单。

　　养成良好的生活习惯，坚持每天定期锻炼，锻炼身体，增强体质，提高抵抗力和免疫力。另外，因为运动时出汗过多，要及时用毛巾擦干净，衣服被汗水浸湿了再更换。在一起要注意保暖，防止过度受风受寒，减少感冒等疾病对身体的影响。晚上休息前可以选择热水泡脚。

　　以上是合肥长淮中医医院的医生为大家介绍的关节炎预防方法，希望大家在日常的生活中能够按照上述方法对该疾病进行预防，防止这类疾病出现在我们的身上。颈椎病

合肥长淮中医医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国高尿酸血症患者提供更优质的医疗服务。合肥长淮中医医院设有高尿酸血症等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。合肥长淮中医医院交通便利，位于安徽省合肥市蜀山区金寨路161号（导航黄山路交叉口，原新瑞祺大厦），想了解更多关于合肥长淮中医医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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