多囊卵巢综合征饮食注意

　　中医认为，多囊卵巢综合征主要与肾的先天禀赋不足、脾胃后天运化失调以及肝气郁结有关。多囊卵巢综合征的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。

　　多囊卵巢综合征在注意饮食的同时应放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。因此，患病后应改变生活方式，调整饮食，控制体重，积极配合医生进行治疗。

​多囊卵巢和多囊卵巢综合症的区别是什么

　　多囊卵巢综合症又叫多囊卵巢病，其发病原因至今尚不清楚。目前，医学界认为该病主要与内分泌功能紊乱有关。

　　常因精神紧张、滥用药物或其它疾病等因素，使丘脑下部垂体卵巢轴系内分泌紊乱，垂体分泌的促卵泡激素和黄体生成激素比例失调。

　　由于前者减少，后者增多，促使卵巢的卵泡不能发育成熟，不能排卵，而形成囊状卵泡，后成为多囊卵巢。是以慢性无排卵、闭经或月经稀发、不孕、肥胖、多毛和卵巢多囊性增大为临床特征的综合症候群。

　　通过B超检查和激素水平测定可以确诊。

如何预防才能远离多囊卵巢综合征

　　一、预防多囊卵巢综合征需减肥

　　肥胖是多囊卵巢综合征的典型症状，同样也是造成多囊卵巢综合征的元凶之一，因此如果想要远离多囊卵巢综合征平时多运动，保持身材是十分重要的。尽量选择一些健康合理的运动来减肥，如跑步、登山、疾走等，饮食上也可以少吃一些过于肥腻甘甜的食物，但是切不可盲目节食，也不可滥用减肥药，要做到科学的减肥，正确的预防多囊卵巢综合征。

　　二、预防多囊卵巢综合征需作息合理

　　如何预防才能远离多囊卵巢综合征?早睡早起，避免熬夜，劳逸适度是帮助我们远离多囊卵巢综合征的措施之一，多囊卵巢综合征是因为内分泌发生问题才引起的一种疾病，不仅仅是肥胖可以导致女性的雄性激素偏高，如果没有一个合理的作息同样也是会导致内分泌失衡，从而引起多囊卵巢综合征的，因此要想远离多囊卵巢综合征，做到以上这几点非常重要。

　　三、预防多囊卵巢综合征需好的心情

　　女性朋友平时应该尽可能的去避免忧郁焦虑，解除思想负担，这些负面情绪同样也是会导致内分泌出现问题，从而引起多囊卵巢综合征的。因此想要远离多囊卵巢综合征，女性朋友在生活中应尽可能的释放压力，可以听听音乐，看看书。工作中应该做到劳逸结合，平时多参加一些喜欢的聚会，同样也能够使心情得到舒展。

多囊卵巢综合征的常见病因有哪些

　　1、肾上腺皮质机能异常部分PCOS肾上腺分泌的雄激素升高，此可能是肾上腺皮质P450c17酶的复合物调节失常使甾体激素在生物合成途中从17羟孕酮至雌酮缺乏酶的阻断。肾上腺机能异常可以影响下丘脑垂体-卵巢轴的关系异常与分泌异常。

　　2、下丘脑垂体功能障碍PCOSLH值高，FSH值正常或偏低，故LH/FSH之比大于3，LH对合成的促黄体生成激素释放激素LH-RH的反 应增加，故认为下丘脑垂体功能失常是本征的启始发病因素，从而导致卵巢合成甾体激素的异常，造成慢性无排卵。LH水平升高不仅脉冲幅度增大，而且频率也增 加，这可能是由于外周雄激素过多， 被芳香化酶转化成过多的雄激素持续干扰下丘脑-垂体的功能。

　　3、卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常目前多数学者推断PCOS卵泡内存在某些物质，如表皮生长因子EGF、转化生长因子aTGFa及抑制素 inhibin等，抑制了颗粒细胞对FSH的敏感性，提高了自身FSH阈值，从而阻碍了优势卵泡的选择和进一步发育。即卵巢局部自分泌旁分泌调控机制异常，使优势卵泡选择受阻是PCOS的发病原因。

　　4、高泌乳素约20%～30%的PCOS伴高泌乳素血症。有人认为PRL能刺激肾上腺皮质细胞分泌雄激素，因为肾上腺皮质细胞膜上有PRL受体。

多囊卵巢综合征日常如何

　　一、多囊卵巢综合征的方法如下

　　1、妇科约有60%的可触及一侧或双侧卵巢，费用也不是很高，一般就几十元。若后发现一侧或者双侧囊性或实质性球形肿块及其他盆腔异常情况，均应进一步、确诊。

　　2、B超检查发现子宫小于正常，在一侧的卵巢内有8-10个以上直径2-8mm的小卵泡，沿卵泡包膜下呈车轮状排列，在卵巢中央有回声增强的间质组织，间质组织占卵巢总体积的25%以上。卵巢常表现为增大，但也可以正常大小。

　　3、月经改变月经的改变是自己能够察觉到的，可能的情况分三种1.没有月经初潮。2.初潮的年龄比一般人晚。而且初潮后几个月才来一次月经，经量也少。3.曾经有过月经，后来闭经。

　　4、血激素检查整个排卵过程，受到体内各种激素的调控，某些激素如雄激素、雌激素、胰岛素等在血中含量的失常，是引起多囊卵巢综合征的关键。

　　5、流产多囊卵巢综合征的，有些的情况是可以怀孕的，但是怀上了之后很容易发生习惯性流产，体内的血液中的雄性荷尔蒙过多，LH荷尔蒙就会增多，影响到卵子的质量，等到受精后 ，很容易出现*流产的现象。

　　二.多囊卵巢综合征的标准

　　由于本病的异质性，标准尚未统一，多数学者根据青春期发病、月经和排卵异常、多毛、血LH和或LH/FSH比值升高，结合雄激素水平过高，超声检查有多囊卵巢征象，排除其他类似疾病后，可确定本症的。

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