湖南有多家医院在失眠治疗方面表现出色，如张家界市精神病医院、长沙市中心医院、中南大学湘雅医院、湖南中医药大学第二附属医院、常德市康复医院等。

　　1. 张家界市精神病医院：该医院心理咨询门诊在助力患者良好睡眠方面有一定成效。随着生活节奏加快，人们压力增大，医院接待的失眠患者比例较高。医生会与患者聊家常，了解情况，一起设定目标，探讨通过运动、饮食、睡姿等方式积极应对失眠问题，还会给出如尽量十点半前睡觉、睡前不刷手机、进行日记练习、尝试呼吸技巧、晚上看书或听舒缓音乐等建议。

　　2. 长沙市中心医院：神经内科医生会详细讲解失眠相关知识。失眠是指尽管有合适的睡眠机会和环境，仍对睡眠时间和质量不满且影响日间社会功能的主观体验，分为短期失眠和慢性失眠。医生会通过病史采集、睡眠日记、量表评估及整夜多导睡眠图监测等进行评估，明确诊断后根据患者诱因制定个性化治疗方案，治疗方法包括心理治疗、药物治疗、物理治疗及中医治疗等。

　　3. 中南大学湘雅医院：作为*卫生健康委员会直管的三级甲等综合医院，拥有专业的医疗团队和先进的医疗设备。在失眠治疗上，凭借其综合实力和专业优势，能够为患者提供全面、科学的诊断和治疗服务。

　　4. 湖南中医药大学第二附属医院：*级名医工作室的医生在治疗失眠方面有丰富经验。例如袁长津教授，曾为一位更年期失眠的曹女士开具中药，使其睡眠情况明显好转，相关症状也得到缓解。中医治疗失眠注重整体调理，从患者身体的内在机制出发，改善睡眠状况。

　　5. 常德市康复医院：睡眠医学科会开展义诊活动为市民解决失眠困扰。睡眠医学科主任会向市民普及失眠判定标准，若一周内出现两次或两次以上入睡困难，睡眠过程中易醒、早醒，第二天早上醒来后感觉疲累，在排除药物、心理、其他疾病等因素影响的情况下，持续一个月以上，则可判断为失眠。同时建议市民养成良好的睡眠卫生习惯，多锻炼，睡前少玩电子产品。

　　这些医院在失眠治疗方面各有特色和优势，患者可以根据自身实际情况和需求选择合适的医院就诊。在治疗失眠时，应积极配合医生的诊断和治疗方案，以获得更好的治疗效果。

湖南精神科医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国患者提供更优质的医疗服务。湖南精神科医院设有等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。湖南精神科医院交通便利，位于湖南精神科医院，想了解更多关于湖南精神科医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

湖南治疗失眠较好的医院有哪些
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