近视眼有什么食疗方法

　　1.醒目汤 主治近视眼。配方枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。 用法将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

　　2.羊肝粥 主治肝血不足所致的近视、目昏等症。配方羊肝一具，葱子30克，大米30克。 用法将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

　　3.猪肝羹 主治血不养肝，远视无力。配方猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。 用法将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

　　4.桂杞山萸眼 主治近视。配方桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪牛、羊眼1对。 用法猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　5.菠菜猪肝汤 主治血虚视力减退。配方菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。 用法菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

近视眼的成因

　　现在近视眼实在是太多了，满大街上都可随处见到戴眼镜的，有的甚至一家都几个近视眼，近视眼给生活造成了极大的不便，不单单在上学的时候，影响学习成绩，参加工作之后也可能严重的影响到就业，所以大家要积极的找出近视的原因，然后积极的预防。

　　近视眼的成因

　　用眼时间过长导致近视，使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。尤其是一些课业比较繁重的学生，还有就是一些迷恋网络游戏的人群。

　　用眼不当，很多学生都属于用眼不当造成的近视，比如眼睛的距离和书本的距离过近，如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。

　　不良的习惯，比如在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

　　还有就是饮食以及睡眠，这也是近视眼形成的直接因素，当睡眠不足时，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。饮食也是一样，一些挑食的孩子，还有就是营养不足的孩子，发生近视的可能性要大很多。

近视眼保健方法都有哪些

　　1.必须防微杜渐从一点一滴一时一事做起的思想，科学的思维方式。因为预防近视的产生和发展不是做一次两次或一天两天可以完成的，而一次一小时不预防，就可以使近视产生和发展一度0.01度。

　　2.在孩子开始读书学习的时候，就要求他们使用正确的姿势，使眼与书面的距离保持在25厘米以上，并养成好习惯。读书写字用的桌子不能太高。使眼与桌面的垂直距离不小于27厘米眼与书面的距离决定近视程度的大小，连续的时间决定近视发展的速度，控制在27—33厘米。

　　3.在进入小学前，就要检查眼睛的屈光状态及视力是否正常，如果不正常，应该配眼镜矫正治疗。

　　4.若眼球已为中度以上近视眼，除了要配合适的矫正近视的远用眼镜外，也应该配合适的近用眼镜。因为矫正近视的远用眼镜不能长时间近用不是看不清近物，而是必然会加重近视程度，裸眼距离太近，不能代替近用眼镜，还会加重近视度。

　　5.从小学一年级开始，配一副近用眼镜，专门用于长时间读书写字如做作业可以预防近视眼的形成。但是使用距离不能少于25厘米否则预防近视无效。

　　6.读书写字近用眼时间较长10分钟以上时，书面要有稳定合适的光照用台灯。日光虽好，但不稳定确保眼与书面距离的稳定。

近视眼有哪些症状

　　一、症状

　　1.远视力下降，近视力正常;

　　2.视疲劳;

　　3.可发生外隐斜或共转性外斜，斜视眼多为近视度数高的一眼;

　　4.高度近视者常出现玻璃体液化、混浊，并发白内障而自觉眼前黑影飘动或视力下降;

　　5.低、中度者眼底一般无变化或呈豹纹状眼底，近视孤形斑，高度近视者视神经乳头颞侧或周围　环状脉络膜萎缩，黄斑变性、出血、富克斯Fuchs斑，后巩膜葡萄肿，并易发生视网膜裂　孔和视网膜脱离;

　　6.高度近视者因眼轴处长而稍突出，同时伴前房较深和瞳孔较大，且对光反向略迟钝;7.用凹球　面透镜能增进视力。

　　7、研究者们从不同角度作了各具特点的描述。如有将变性近视眼底病变分为3期初期、进行期及晚期。有按眼底病变范围分成3型后极中心型、周边型及混合型。我国夏德昭将高度近视眼眼底改变分为5级

　　一级近视眼Ⅰ正常或呈现豹纹状。

　　二级近视眼Ⅱ豹纹状 巩膜后葡萄肿。

　　三级近视眼Ⅲ豹纹状 后葡萄肿 漆裂纹。

　　四级近视眼Ⅳ局限性视网膜、脉络膜萎缩斑和或有Fuchs斑。

　　五级近视眼Ⅴ后极部呈现广泛地图样视网膜-脉络膜萎缩斑。

　　二、体征

　　1、豹纹状眼底

　　豹纹状眼底tessellated fundus;fundus tiger是近视眼的一大特征。由于眼球向后伸长，视网膜血管离开视盘后即变直变细。脉络膜血管亦相应变直变细或明显减少。同时由于色素上皮层营养障碍，浅层色素消失，脉络膜橘红色大血管暴露明显，由此而呈现的眼底被称之为豹纹状。出现率高达80%，而当眼轴明显延长、屈光度更高时，出现率可超过90%。

　　2、视盘

　　视盘外形受视神经通过视神经管路径的影响，通常此径呈直角。近视眼的视神经轴多斜向颞侧，偏斜进入球内。近视眼的视盘较大，平均横径1.55±0.5mm，直径1.75±0.5mm，面积多超过3mm2，而正常眼平均为2.0±0.5mm2。多呈椭圆形，长轴垂直，可稍倾斜。颞侧平坦，边界部分模糊不清，可与弧形斑相连。从视盘的形态有可能对近视眼的发展变化进行。

　　3、弧形斑

　　弧形斑crescent是近视眼特征性表现之一。出现率在轻度近视眼为40%，中度近视眼为60%，高度近视眼可超过70%，男女无差别。由于眼球向后伸长，视盘周围的脉络膜受到牵引而从视盘旁脱开，相应处巩膜暴露而形成特有的弧形斑。弧形斑明显随屈光度的加深而增大。多居颞侧约占80%。若眼球继续向后生长，则可扩展到视盘四周，单纯居鼻侧者罕见，呈半月形。大小不一，大者甚可超过一个视盘径，延及黄斑区，并与后极部萎缩区连成一片。有时紧靠弧形斑，颞侧有一棕红色的迁移区，表明该处仍有部分脉络膜存在。

近视眼有哪些危害

　　近视影响我们的生活工作。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响生活和工作质量。孩子近视容易造成学习成绩下降，升学选择专业和就业受到限制，前途受到影响。两眼矫正视力之和低于5.0的学生不能报考中等专业学校。裸眼视力任何一眼低于5.0的学生，不能被交通运输类的热力机车、公安类的侦察等专业录取。裸眼视力任何一眼低于4.8的学生，不能被矿业类音乐、舞蹈类及戏剧、杂技类的表演专业，体育科录取。由此可见，近视对孩子的影响更是深远。

　　遗传。眼病的调查结果指出，有近视家族史的家庭成员，发生近视的比率比没有近视家族史的要高些，说明近视的发病与遗传有一定关系。父母双方均为高度近视注意这里指的是高度近视!，其子女患高度近视的发生率是100%。如果双亲中一方为高度近视，另一方是基因携带者无近视表现，则子女高度近视的预期发生率是50%;如果双方均无高度近视表现，而只是基因携带者，则子女高度近视的发生率是25%。

　　近视影响容貌。中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。

　　高度近视并发症多。高度近视是指的是近视度数大于6.00度，伴有眼轴延长、眼底视网膜等屈光不正。高度近视可发生很多严重并发症，常见的有视网膜脱离、黄斑出血和黄斑变性、玻璃体液化变性、青光眼等。大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一。

　　由此可见近视给我们的生活带来的危害是多么的巨大，是中高度近视。除了向大家介绍近视的危害之外，小编也了减缓近视加深的一些小方法，希望对大家有帮助。

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