早泄平时要多加注意1、饮食少吃油腻的东西，较好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。2、深度睡眠不要熬夜，起早锻练。3、心情尽量始终保持愉快的心态对于早泄的治疗，首先要明确病因，对症治疗才会有效果的。治疗早泄通常采取的是食疗和一些调理性的治疗，这主要是也是由于早泄的病症所选择的，早泄的病发大多数于身体有较大原因，温补和调养就显重要，除了药物也是很有必要的，对于早泄来说，及时治疗是可以减低病发，如果不及时治疗会影响到健康情况。

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　　在治疗方面的话一般建议遵医嘱，自身方面要合理健身，控制好自己的饮食，此外还可进行早期的心理疏导，有助于病情的缓解，病情严重的情况下也可给采取医生的建议使用激素治疗，如果还有严重不适情况，而且想有效缓解问题，那么是可以酌情考虑去医院做手术治疗，若有不适的情况，可以采用中药缓和调理，提高生活的质量，治疗期间主要家属做好护理的工作，注意生活的饮食起居。

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　　首先在自己的生活中，需要自身做起，多参加运动，可酌情选择，也可以配合一些心理辅导治疗的方法治疗性功能障碍，也是有不错的效果，情况严重的需要采取药物治疗，配合激素进行有效的缓解，持续出现性功能障碍的不适症状的情况话，则可使用进一步的手术治疗，如果药物缓解不明显的话，也可以采用中药缓和调理互相结合的方式，平时注意饮食清淡，治疗期间要常不要吸烟，学会戒烟。

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