老年性白内障如何预防

　　1、经常佩戴深色眼镜。研究人员发现，接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的机会也就越高。长期生活在地球赤道部和高原上的六十岁发上老年人群，白内障的发生率高达百分之九十五以上，是全球同龄老年人平均发生率的近二倍。外出时戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，阻止晶状体的混浊变性，从而有效地预防白内障的发生或进一步的加重。

　　2、防止人体的水分不足。人体内充足的水分是*人体进行正常新陈代谢的基础条件，这对于老年人来说尤其重要。因为老年人的机体功能出现衰退，在脱水的情况下，体内的正常代谢极易产生紊乱，造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄，损害眼部的晶状体细胞，导致白内障的发生。而对已发生白内障的老年，脱水状态可使原本并不严重的病情急剧加重，这就是许多老年人在生一场大病后，眼睛视力迅速下降的原因之一。因此老年人在平时有脱水情况，是在遇到各种原因引起的腹泻、呕吐、大量出汗时，应及时补充足量的水分，以满足代谢的需要。

　　3、摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

　　4、服用小剂量阿斯匹林。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物，近些年赋予了许多新的用途，尤其在老年人机体的代谢抗老化方面，可谓老药新用。老年人体内对一些氨基酸的消除功能减退，容易使某些氨基酸蓄积，并对人体产生不良影响。其中色氨酸及代谢产物过量后，能与眼晶状体蛋白质结合，变成棕黄色的混浊体，形成白内障。而机体内含有一定量的阿斯匹林，可减缓甚至消除它们之间的接合，从而可预防白内障的产生。当然，老年人对阿斯匹林摄入量应适度，否则易造成对胃粘膜的刺激甚至会诱发出血性疾病。

老年性白内障怎么治疗呢

　　老年性白内障即年龄相关性白内障，是指中老年开始发生的晶状体混浊，随着年龄增加，患病率明显增高。由于其主要发生于老年人，以往习惯称之为老年性白内障。本病的发生与环境、营养、代谢和遗传等多种因素有关。

　　白内障的发生是多种因素综合作用的结果，比如放射和自由基损伤;营养物质、化学物质缺乏和抗生素的使用;葡萄糖、半乳糖等代谢障碍;脂质过氧化产物损伤等。此外，其他因素如衰老、遗传基因等因素也是一个重要方面。其中具有普遍意义的环节便是氧化损伤。

　　1.药物治疗

　　包括含硫制、抗醌体制剂、醛糖还原酶抑制剂、维生素及能量合剂、天然提取物等，如法可利晴、谷胱甘肽、维生素C、仙诺林特、白内停等。可以进行局部或全身治疗。

　　2.手术治疗

　　是治疗白内障的基本、有效的方法。目前主要采用白内障超声乳化联合人工晶体植入技术。

老年性白内障会引发什么疾病

　　老年性黄斑变性，该病是西方*老龄人常见的致盲眼病之一，近年来由于我国人民生活条件改善，健康水平的提高，本病的发病率也逐年增高，一般认为该病与眼底黄斑长期慢性的光损伤，遗传，代谢和营养等多种因素有关，多发生于50岁以上的老年人，多为双眼，视力缓慢进行性下降。

　　白内障的并发症还包括青光眼，青光眼是我国主要致盲原因之一，其中慢性闭角型青光眼和开角型青光眼一般发病隐蔽，自觉症状可不明显，眼前段组织也没有明显异常，不易引起病人的警惕，早期极易漏诊，往往只是在作眼部检查时或晚期视功能遭受严重损害，如视野明显缺损时才被发现。

白内障吃什么好

　　白内障应摄入足够的维生素维生素食品。维生素C具有防止白内障形成的作用，它可减少光线和氧对晶状体的损害。如果维生素C摄入不足，易于引起晶状体变性。因此，老人平时应多吃些富含维生素C的番茄、菠菜、洋葱、大白菜、四季豆等新鲜蔬菜蔬菜食品和草莓、橘子、柚、橙等水果水果食品。

　　1血液中维生素E含量低也会诱发白内障。因为维生素E降低时会增加氧化反应，易使晶体的蛋白质蛋白质食品凝集变为混浊。饮食中适当吃些卷心菜、花菜、葵花子油、花生油油食品、谷类谷类食品、豆科、深绿色植物、肝 、蛋和乳制品等，即可从中获得较多的维生素E。

　　不久前的一个研究报告表明，膳食中摄入β胡萝卜素和其他类胡萝卜素多的人，较摄入少的人患白内障的风险降低一半。膳食里含有丰富的维生素A可以使患白内障的风险降低40%。β胡萝卜素多含于深绿色叶片的蔬菜中。此外，橙色及红色果疏中也较多， 如番茄、桃子、西瓜及胡萝卜等。动物的肝脏、蛋奶是维生素A的直接来源，油菜、菠 菜、荠菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜中所含有的维生素A原也能在肝脏转变为维生素A。

　　2补充微量元素微量元素食品。人视觉的敏锐程度与硒有直接关系，缺硒能诱发晶状体混浊而致白内障 ，这早已为科学家所证实。富含硒的食物有动物肝、肾、心、鱼虾、乳类、蛋黄、瘦肉、香菇香菇食品、木耳、芝麻等。

　　我国有研究发现，血清锌水平与白内障发病率有关，体内血清锌水平越低，白内障的发病率 越高。动物性食物中，牡蛎、鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋类及奶制品中含锌量高，其中以牡蛎中含锌量高，每100克牡蛎中含锌量达14毫克之多。

　　3多饮茶。医学家们在大量的对比中发现，能够喝上5杯茶的老人，他们患白内障的可能性较不喝茶或很少有喝茶习惯的老人要低得多，并且多少喝上一些茶的人较那些从不喝茶的老人其白内障的发病率也较低。学者们认为，这与茶叶中所含有的大量的鞣酸有关。

　　现代医学认为，白内障疾病是由于体内的氧化反应所产生的自由基作用于眼球的晶状体的 缘故。而茶叶中所含有的大量的鞣酸可以阻断体内产生自由基的氧化反应的发生，茶水对白内障可以起到有效的预防作用。故此，老年人能够养成多喝茶的习惯，因为这样可以预防老年老年食品性白内障的发生，同时还可阻碍白内障程度的加深。

　　4此外，还应多饮水，每天至少饮一升半水。 不要喝过多的牛奶，每天以250克～500克为宜，因牛奶中含乳糖，会促成白内障。

白内障形成原因是什么

　　一是老年性白内障老年性白内障为白内障这个病的一个主要的类型。老年性白内障的占白内障病人的总数的比例是80%以上，很多的都是一些50岁以上老年人，因此也就是说这个病属于是一种老年退行性改变的主要原因;

　　二是先天性白内障;先天性的白内障的患儿在出生时自身就已存在晶体混浊的问题了，这种现象主要是由遗传因素的原因导致的，还有的先天性患儿主要是因为在妊娠早期，患儿的额母亲感染了一些致病的病毒或药物中毒的原因引起;

　　三是外伤性白内障这种类型的白内障主要是因为的眼睛出现了较严重的眼球外伤的牵连，或者是受到了穿透性射线的辐射，还有些是因为自身的工作当中存在职业性毒物引起晶体损伤以致的白内障;

　　四是并发性白内障这种类型的白内障主要是因自身存在其它类型的眼病导致的，还有的自身存在全身病引起的眼睛出现了晶体混浊等等现象都称并发性白内障。常见的眼部疾病如色素膜炎、青光眼、糖尿病等均可并发白内障。

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