成年人近视眼的发病因素是什么

　　1、近距离工作

　　因为青少年的眼睛是处在身体发育的主要环节，所以在日常生活中大家要做到劳逸结合，*眼睛的正常休息，同时也不要过度的用眼。

　　2、空气污染

　　随着人们生活环境的不断改变，导致大气污染越越严重，同时有害的中的大气污染的有害物质直接的伤害到眼睛器官，所以我们要多食用蔬菜，减轻这种污染。

　　3、睡觉时仍有光照射

　　这也是引起近视眼的主要重要原因，在很大程度上眼睛一般在眼睛一般在晚上逐渐进入睡眠状态，当晚上持续开着灯的话，这会导致眼睛没有更好的休息，加重过度劳累而引发近视眼。

近视眼怎么检查呢

　　1、自我检查

　　用视力表自我检查视力。视力表中的E是眼睛要辨认的目标，叫作视标。视标一共有12行，从上到下逐级缩小。每行视标的左边都有数字标示，表示看清这一行全部E字后所具有的视力。还有对数视力表，又称5分制对数视力表，这种表也以E字作为视标，共分14行。能看清第11行的所有E字为标准视力，记作5。0，即1。0。的视力为5。32。0。

　　对儿童青少年来讲，低于5。21。5即为不正常;视力5。11。2者为潜伏性近视;5。01。0为临界近视;4。90。8为功能性近视和轴性近视开始;4。80。6～4。60。4为混合性近视轴性和调节性近视同时存在;视力要是低于4。00.1为高度近视。

　　按5分制继续分，3为指数，即只能看到眼前有几个手指;2为手动，只能看到手在晃动而不能看清有几个手指;1为光感，只能感到光的存在而看不到任何物体;0为无光感，即全盲。

　　在检查时，先用一纸板或同类物体压在鼻梁上，遮盖一眼而检查另一眼的视力。注意遮挡物不能接触所压眼球，以免影响该眼视力测试的准确性。注意测试视力时要在光线柔和，光源充足的地方，光线过强或过弱都会影响到检测的准确性。要找准距离，高度要合适。1。05。0一行的视标E要与被测者的眼睛成水平线。

　　测试时身体要垂直，不要歪头眯眼，以准确测试到本人的真实视力。检测时，要按从上到下的顺序进行辨认。

　　首先指着0。1一行的视标让受测人辨认指出E字缺口的方向。

　　然后顺次向下一行一行的检测，直到辨认不清视标缺口的方向为止。那么这一行左边的数字就是被测眼睛的视力。如果被测眼睛的视力很差，连0。1一行的视标也看不清这时可以缩短距离进行检测。让受测人慢慢走近视力表，直到能看清0。1一行E字的缺口方向为止。然后按照实际测试距离计算其视力在4米处的视力为0。08;在3米处的视力为0。06;在2米处的视力为0。04;在1米处的视力为0。02以5米标准视力表为例。

　　在检查远视力的同时，也要检查近视力。因为远近物体所发出的光线是不同的。远处物体所发出的光线是平行的，而近处物体所发出的光线是散开的。这两种行进方式不同的光线进入眼睛后所结成的位置不同，所以远视力好的眼睛近视力不一定好。而近视力好的眼睛，其远视力也不一定好，因此视力有远近之分。通常以5米作为区分远视力的标准距离。

　　检查近视力的时候要用近视力表。3米的远视力表距眼30厘米处也可测得近视力。在充足的照明条件下，检测的标准距离为30厘米。检查的方法和与检查近视力时的大致相同。如果不能在30厘米处看清5。0一行的视标，即为远视或弱视。

　　2、镜片自试法

　　如果的裸眼视力达不到1。05。0者，可以试戴镜片来判断其真假近视。方法是先试戴适合自己屈光度的眼镜。戴镜后视力达到1。0～1。2时，马上在原有的基础上把镜片再增加-150度。这时如果的视力不变或上升即为真性近视;如果的视力下降，则是假性近视。判断真假近视还可以用云雾法测试。所谓云雾法就是近视者戴400度以上的老花镜，远视者戴400～600度的近视镜。戴上这些眼镜后观看视力表或5米以外的物体，会产生如在云雾中的感觉，所以这种方法又叫云雾法。然后再用镜片测定屈光不正的度数。该方法可作为假性近视的检查方法。

　　3、眼生物测量

　　人的眼球径的测定具有临床和科研实用价值，可借以了解眼球发育情况，多种眼病，以及判断眼球径长与屈光关系对屈光不正性质进行，并可对屈光程度进行定量。作为一项较易取得精确定量数训的有效方法，眼球活体测量已成为近视眼研究工作中不可缺少的手段。从早的光学方法到X线法及超声波法，进步很大。

　　超声波法和CT测量眼球径法较为常用。

　　4、激光干涉条纹视力测定

　　激光干涉条纹视力测定IVA是近年发展起来的一种视力检查法。由于所测视力在一定范围内不受眼屈光性质的影响，能反映视网膜-大脑的视觉功能，故可广泛用于临床及科研。从以上结果来看，近视眼测定IVA至少有以下几点意义

　　1了解黄斑形觉功能的实际水平;

　　2比较与评价近视眼光学矫正的效果;

　　3近视眼的功能发展趋势。

　　5、近视眼后一个特殊的检查方法就是角膜地形图

　　采用计算机辅助的角膜地形图测定仪能定量测定全方位的角膜屈光度与形态，是近年发展起来的一种新技术。通过测定，证实角膜呈非对称的复杂形态。

　　角膜地形图的准确描绘将使人们对角膜形态有的认识。

　　目前，在近视眼特殊检查方法不断改进的基础上，正对其形态意义与实际应用作进一步的探讨。

近视眼对的危害表现有什么

　　近视眼对人们的影响之一、飞蚊症

　　高度近视眼可以发生真正的玻璃体变性或液化，引起明显的飞蚊症。自觉眼前光芒、火星、闪光或黑影漂动。

　　近视眼对人们的影响之二、视网膜变性、出血、裂孔和脱离

　　由于眼轴变长，眼球后半部变薄，视网膜、脉络膜萎缩、变性，出现裂孔，引发出血和范围不等的视网膜脱离，导致视力丧失。另外黄斑区变性也是高度近视眼的大危险，表现视物变形，视力下降，终导致失明。

　　近视眼对人们的影响之三、白内障、青光眼

　　高度近视眼发生开角型青光眼的发病率比常人高6至8倍，但由于青光眼临床症状不明显，视功能下降又往往被高度近视的症状所掩盖，易被忽略。

　　高度近视眼并发晶状体后极部皮层混浊者亦多见，且由于高度近视的色素上皮细胞发生病变后，影响视细胞的光化学变化的反应过程，因而使其暗适应时间相对延长。

　　近视眼对人们的影响之四、后巩膜葡萄肿

　　主要表现为眼球后极部向后扩张，是神经和黄斑周围视网膜变性、萎缩，矫正视力下降，近视度数越高，发生率越高。

近视眼的偏方

　　1.枸杞鲫鱼汤中医验方　主治近视眼，视物模糊。　配方鲫鱼一尾约2000克，枸杞10克。　用法将鲫鱼洗净去内脏，和枸杞一起煮汤，吃肉饮汤。　按注一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。2.牛奶鸡蛋饮民间方　主治近视眼。　配方鸡蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。　用法将鸡蛋打碎，冲入加热的牛奶中，用小火煮沸，鸡蛋熟后待温，再加蜂蜜服食。

　　3.猪肝蛋汤民间方　主治近视眼。　配方猪肝150克，鸡蛋1只。　用法将猪肝洗净切片，入锅内加油煸炒，烹黄酒，加水煮沸，打入鸡蛋，加盐少许，服食。

　　4.银杞明目汤民间方　主治肝肾两虚之近视。　配方银耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。　用法上述各味水煎汤饮，1剂，连服数日。

　　5.枸杞炖猪肝中医验方　主治近视眼，迎风流泪。　配方枸杞子20克，猪肝300克，食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。　用法用猪肝洗净，同枸杞放入锅内，加水适量煮1小时，捞出猪肝切片备用。油锅烧热，葱、姜炝锅放入猪肝片炒，烹白糖、黄酒兑入原汤少许，收汁，勾入淀粉，汤汁明透即成。

　　6.醒目汤中医验方　主治近视眼。　配方枸杞10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。　用法将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好，然后与桂圆肉一起，放在锅内，加水适量，煮沸半小时后，取桂圆肉及汤，并加蜂蜜，当点心吃。

　　7.羊肝粥中医脏器食疗学　主治肝血不足所致的近视、目昏等症。　配方羊肝一具，葱子30克，大米30克。　用法将羊肝切细，大米淘净。先将葱子水煎取汁，加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

　　8.猪肝羹圣惠方　主治血不养肝，远视无力。　配方猪肝125克，葱白15克，鸡蛋1个，豉汁适量。　用法将猪肝切成薄片，葱白去须根，切成短节，入豉汁中作羹，临熟，将鸡蛋打破，混匀蛋白蛋黄，入汤内成羹，单食或佐餐服食。

　　9.桂杞山萸眼中医验方　主治近视。　配方桂圆肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，猪牛、羊眼1对。　用法猪眼洗净加桂圆肉、枸杞、山萸肉隔火炖服之。

　　10.菠菜猪肝汤民间方　主治血虚视力减退。　配方菠菜125克，猪肝125克，熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。　用法菠菜洗净，在沸水中烫片刻，脱去涩味，切段，将猪肝切成薄片，与食盐、味精、水豆粉拌匀，将清汤浇沸，加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后，放入拌好的猪肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。

　　11.冰糖木耳民间方　主治高血压眼底出血、红眼目糊、视力不清。　配方黑木耳适量，冰糖适量。　用法将黑木耳洗净，用清水浸泡一夜取出，蒸一小时，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖适量，睡前服用，连服至症状缓解为止。　按注用本方加黑豆煎成羹也可。

　　12.炒羊肝民间方　主治目暗昏花，夜盲，视神经萎缩，中心性视肉膜炎，白内障等。　配方羊肝200克。　用法洗净切片，包芡素油爆炒，调以佐料，佐餐。

　　13.枸杞粥中医验方　主治肝虚目暗，老年多泪，目眩等。　配方枸杞子30克，大豆100克。　用法同煮为粥。

　　14.猪肝粥民间方　主治眼生翳膜，暴发火眼，视网膜出血，虹膜睫状体炎。　配方荠菜200克，大米100克。　用法同煮为粥。

　　15.猪肝粥民间方　主治各种慢性虚性眼病。　配方新鲜猪肝100~200克，大米适量。　用法猪肝洗净切碎，与米同煮烂熟加调味品食之。

　　16.杞实粥中医验方　主治各种虚性眼病，肝虚雀目。　配方枸杞子20克，芡实30克，大米适量。　用法煮至浓烂后加调味品食之。

近视眼吃什么好

　　富含维生素A的食物，如枸杞类制品。 维生素A的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A2. 富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。4. 近视眼忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品。

　　维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C，易患晶状体混浊的白内障，故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等鱼类是深海鱼富含长链多不和脂肪酸如DHA二十二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸具有对视网膜的保护作用，如果每周能吃1-2次可保护视力。

　　以上的内容就是对近视眼吃什么好的详细介绍，希望能够给大家带来帮助。并且，要大家，对于近视眼我们一定要引起重视。因此，一旦近视眼，对于很多职业的选择都是有限制的，这就极大的影响着我们的就业率。进而，保障我们的眼睛健健康康的是非常重要的。

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