白内障是怎么引起的
白内障是一种极常见的影响生活质量的眼病，多发生在50岁以上的老年人，其中70岁以上患病率超过70?
白内障表现为晶状体混浊。晶状体就像照相机的镜头，当它透过光线时才能拍出照片来。同理，人的眼睛之所以能感受到大千世界的五彩繽纷，是因为光线能通过晶状体而投射在视网膜上。如果晶状体混浊，阻挡光线进入眼睛，会感到视力模糊。
青光眼是一类非常严重的致盲性眼病，通常是由高眼压所引起。
眼球内具有一定的压力，称為眼压。眼压的正常维持主要靠眼内的房水。房水是一种无色透明的液体，源源不断地產生、排出，不断循环维持着动态平衡。一旦这个平衡被打破，眼内液体不能正常流出，就会造成眼压升高及青光眼的发生。
白内障要早手术
有人认为 白内障要看不见了才手术，这是流传非常广的错误观念。如果不转变这一观念，会错过手术时机，不但白内障会逐渐加重，甚至引发急性青光眼，导致不可逆性失明。
白内障在形成及发展的过程中，晶状体混浊不断吸水膨胀，体积增大，推虹膜前移，向前推挤眼内房水外流的结构前房角，导致房水外流受阻，出现房水蓄积，眼压升高，即青光眼急性发作。表现為眼睛胀痛、视力下降、眼红，往往还伴有头痛、恶心呕吐等，因此有些病人一开始还以為自己得的是内科疾病，到内科就诊而延误病情。
对此需要尽快处理，先用药物降低眼压，尽可能开放前房角。如果就诊及时，大部分高眼压的症状会得到缓解，视力提高。但这绝不意味着疾病已经治疗好，因為导致青光眼发作的病因依然存在，如不继续採取正确方法处理，今后还将反復发作，直至视力丧失。
这种由於晶状体膨胀造成的青光眼，有效的方法就是尽早行小切口微创手术白内障超声乳化摘除联合人工晶状体植入手术，可从源头上解除其发病的异常解剖形态。
晶状体的厚度约為4.5mm，而人工晶状体的厚度小於1mm。白内障超声乳化摘除手术后，眼球内前部空间明显增大，前房加深，房角增宽，房水流出通畅，房水循环的动态平衡恢復，眼压自然就会恢復正常。术后大部分不但解除了白内障困扰，而且可以治疗好青光眼。
白内障老人吃什么好呢
摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能，防止其老化的重要元素。就老年人而言，随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对维生素类的吸收和利用下降，晶状体的维生素含量失衡，久而久之引起晶状的变性。另外，维生素C类还是人体内的抗氧化剂，对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。
服用小剂量阿斯匹林。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物，近些年赋予了许多新的用途，尤其在老年人机体的代谢抗老化方面，可谓老药新用。老年人体内对一些氨基酸的消除功能减退，容易使某些氨基酸蓄积，并对人体产生不良影响。其中色氨酸及代谢产物过量后，能与眼晶状体蛋白质结合，变成棕黄色的混浊体，形成白内障。而机体内含有一定量的阿斯匹林，可减缓甚至消除它们之间的接合，从而可预防白内障的产生。当然，老年人对阿斯匹林摄入量应适度，否则易造成对胃粘膜的刺激甚至会诱发出血性疾病。
对于预防老年人白内障吃什么好这个问题，相信大家看了以上的内容都有了一定的了解了，一般情况而言，多吃眼部有益的食物，坚持做眼保健操都有效地预防白内障。而在白内障出现早期会有视力模糊和头疼等症状，对于出现这种情况的朋友，要及早到医院检查。
白内障的主要护理措施有什么
1、合理饮食
白内障病人保持心情舒畅，避免暴饮暴食，注意劳逸结合。讲究亨调技术，合理增加营养。多吃蔬菜、水果等富含维生素C、E的食物。适当增加猪肝、鸡肝的用量。白内障需要忌烟、忌酒、忌长期食用刺激性食物如生葱、生蒜等。和看电视时间应适当控制。老年人由于晶体的弹性减退，看书或写字时间长一些会引起眼睛胀痛，甚至头痛不适。因此，、写字、看电视时间应控制在一小时之内，每隔1小时应到户外活动一下或闭眼休息，晚上或光线较差时不要看书。
2、定期的检查和眼药水的使用
白内障病人应该如何进行日常护理?定期的检查非常重要，时刻了解到自己眼睛的健康状况，病情的轻缓程度变化，在平时的护理工作中，根据医生的指导使用眼药水可以很好的缓解白内障的症状。
3、多喝水
体内缺水是导致晶体变浊的原因之一，白内障病人要让自己养成多喝水的习惯。此外，还要预防腹泻、呕吐和大量出汗，以免脱水。补充蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质缺乏，容易患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。建议人们平时多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。同时，还要常补充鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。补充维生素C。人眼中维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年龄增长，人眼中的维生素C含量明显下降，会导致晶体营养不良。久而久之，会引起晶体变性。建议人们经常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。
4、控制用眼时间
无论是从事什么工作，都要注意控制用眼的时间，不要长时间的盯着电脑屏幕或者是看电视，看书都是影响白内障康复的阻碍。白内障应每隔上一个小时就闭眼休息，适当的做眼睛保健操也是非常好的护理方法。
以上就是白内障病人应该如何进行日常护理的详细介绍，希望对您有所帮助。出现白内障症状应马上就医，切不可拖沓，为了远离白内障，做好白内障的护理工作是十分关键。
白内障是一种什么样的眼病
每位可以有所不同，以下是白内障的常见症状视物模糊、光线过亮、眩光或光晕、夜盲、复视、颜色变淡、近视增加，需重新配近视眼镜、双眼视物变形。在患病早期，可以无任何视力变化，由于白内障发展很慢，视力下降是一个渐进的过程。有些白内障可以引起暂时性的近视力提高，但随着白内障的加重，视力也将进一步下降。白内障的体征可以同其他眼病相似，应到眼科医生处就诊以获得。
1、外伤性白内障
水晶体受强力震荡或水晶体囊破裂，房水液倒灌，或车祸、钝器伤害、尖锐物品的刺伤或穿透性眼内药物所引起。
2、并发性白内障
眼球的其他组织先有了疾病，以邻为壑，殃及水晶体，造成白内障，例如葡萄膜炎、陈旧性的网膜剥离便是例子;全身疾病如糖尿病，也会改变房水液的成分而导致白内障。
3、代谢性白内障
如糖尿病、甲状腺疾病等引起之白内障。
4、药物性白内障
因长期使用类固醇等药物所引起之白内障。
5、先天性白内障
由于遗传性、染色体变异、胎内感染等所引起，婴儿瞳孔内可见白色或灰色的混浊点，视力发展差。
白内障如何注意保健呢
白内障吃什么好
1，补充微量元素视觉的敏锐程度有直接关系的硒，硒缺乏可引起白内障晶状体混浊，这证实了科学家。含硒丰富的食物有动物肝脏，肾脏，心脏，鱼类，牛奶，鸡蛋，肉，香菇，木耳，芝麻等。研究发现，血清锌水平和白内障的发病率，血清锌水平较低，较高的发病率白内障。动物性食品，牡蛎，鱼，瘦肉，动物肝，肾，蛋和奶制品的高锌含量，包括牡蛎锌含量高，每100克牡蛎中锌含量高达14毫克。
2，摄入足够的维生素白内障如何注意保健呢?科学家发现，维生素丙的影响，预防白内障，它可以减少光线和氧对晶状体的损害。如果摄入不足的维生素，容易引起晶状体变性。因此，老年人应多吃富含维生素，西红柿，菠菜，洋葱，白菜，豆类和其他新鲜蔬菜和草莓，橙子，柚子，橘子等水果。此外，科学家说，低血VE含量会诱发白内障。因为维生素降低可以增加氧化反应，容易使蛋白质晶体成浑。饮食宜吃白菜，花椰菜，葵花油，花生油，玉米，豆类，绿色植物，肝脏，鸡蛋和奶制品，你可以得到更多的维生素E近的研究报告显示，饮食摄入的β-胡萝卜素和类胡萝卜素的人，至少有一个以上的摄入量的白内障的风险降低一半的。饮食富含维生素可以减少40%的患白内障的风险。hulobsudoham深绿色叶菜。此外，橙色和红色疏果太多，如番茄，桃，西瓜、胡萝卜。动物肝脏，鸡蛋，牛奶是的来源维生素直接，油菜，菠菜，荠菜，茴香，南瓜，西红柿等蔬菜中的维生素的原可转化为维生素在肝脏。
3，多饮茶医学科学家在大量和对比发现，每天喝5杯茶的老人，他们患白内障的可能性不是茶或很少有喝茶的习惯在老年人低很多，有谁比那些喝一些茶从不喝茶的老人白内障发病率低。学者认为这和茶，含有大量鞣酸和相关。现代医学认为，白内障是由于体内的氧化反应产生的自由基的作用，在眼睛的晶状体。茶叶中含有大量的鞣酸可以阻止体内产生自由基的氧化反应的发生，对白内障可以发挥有效作用，预防。因此，老年人可以的发展超过饮茶的习惯，因为它能防止老年性白内障的发生，但也可以阻碍深化白内障。
以上就是我们为大家介绍的白内障如何注意保健呢，希望能够帮助到大家更好的了解得了白内障膳食保健，如有其它疑问请在线咨询专家。
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