中医认为白癜风的病因病机与肾虚有关。多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑桑椹、乌鸡、核桃、黑枣等。，不仅具有补肾的作用，而且营养价值高，对白癜风有辅助治疗作用。

1黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、甾醇、卵磷脂等营养成分。神农本草说，芝麻主要用于补五脏、益气、生肌、填髓。本草纲目说黑芝麻百日百病。黑芝麻作为一种很好的食疗，对肝、肾、血、润燥、乌发、美容等都有好处。其中所含的维生素E居植物性食物之首，具有抗氧化、抗衰老的作用。

2黑豆黑豆可入药，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素等。本草纲目说黑豆入肾，故能控水、消胀、降气、治风热、活血解毒。用黑豆煮汤、炖汤、泡酒都可以吃。

3黑米黑米含有蛋白质、多种人体必需的氨基酸、多种维生素以及锌、铁、钼、硒等人体必需的微量元素。黑米能滋阴补肾、明目、活血强身。黑米可入药，治疗头晕、贫血、白发、眼疾。

4黑蘑菇、黑木耳含有多种维生素、矿物质、氨基酸和丰富的纤维素，不仅味道鲜美，而且对白癜风有益。

5乌鸡乌鸡可以食用，也可以入药。具有滋阴解热、补益肝肾等功效。

6核桃核桃有补肾、固精、利尿、排石、通便、温肺、平喘的功效。

总之，白藏风的人多吃黑色的食物，有助于促进黑色素的生成，符合中医以黑治白的理论。同时也有利于保健。

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