什么是多囊卵巢

　　1、月经失调及不孕

　　少部分轻度多囊卵巢综合征可能会有规律的排卵，可表现为月经正常，但临床上多数多囊卵巢综合征以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为 功能性子宫出血。月经不调多发生于青春期，也有部分原来有规律月经，在流产、体重增加、情绪等精神因素或环境发生改变后月经失调及不孕。月经失调及不 孕有随年龄增大而加重的趋势。多数表现为原发不孕，部分为继发不孕。继发不孕多于流产或生育等原因使体重改变而引起月经周期的改变。

　　2、雄激素过高征象

　　多毛多数多囊卵巢综合征的多毛，以性毛为主。多分布于上唇须、乳晕周围，毛发延及肛周、腹股沟以及股骨上端，有的上延至腹中线，并且毛发较浓密。

　　痤疮多分布于面部、胸部以及背部，并可见陈旧性疤痕。

　　男性化改变当睾酮水平≥6.94nmol/L200ng/dl时则出现男性化改变。喉结明显，嗓音粗，肌肉粗大，体型失去女性体态呈男性化改变。但也有部分出现典型的男性化症状而睾酮水平不高。

　　3、超重或肥胖

　　多囊卵巢综合征患 者多为向心性肥胖并伴有胰岛素抵抗，黑棘皮症是中重度胰岛素抵抗的重要标志，其特征为阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着，皮 肤对称性增厚。多囊卵巢综合征常常伴存高雄激素血症、高胰岛素血症和黑棘皮症等，称为高雄激素-胰岛素抵抗-黑棘皮综合征。多囊卵巢综合征的肥胖 多集中于上身。临床上用腰臀比例来区分，腰臀比例‘0.85为女性型肥胖。

怎样*的治疗多囊卵巢病

　　一、生活调理

　　卵巢性不孕的女性，首先要注意生活方面的调理注意起居，生活环境适宜，适当运动，不能过劳。尤其是在长期的治疗中，应当注意休息、保持体力，饮食宜营养丰富，注意随天气变化增减衣服，避免被细菌、病毒等感染。

　　二、饮食调理

　　专家建议卵巢性不孕的，平时好选择低血糖指数的食物。少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如猪牛绞肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物等。

　　就是多吃一些黑色食物日常生活中可以多吃些黑色的食物来滋阴补肾，比如说黑木耳，茄子，紫菜，黑米，黑豆，黑芝麻等等都对我们的肾有保护作用。

　　多食大豆因为大豆异黄酮是植物类雌激素，具有双向调节的功能，不会因为补充过头而产生新的内分泌失调，再者，大豆异黄酮与人体内的雌激素97%相同，这样就大大提高的服用后的吸收效果。

　　的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。多囊卵巢综合症的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。

　　肥胖是现在人们面临的一大问题，由于生活条件的改善，很多人每天的食物量都是过营养化。还有一方面是由于现在人们都在忙着工作，缺乏足够的时间来进行锻炼。对于由疾病造成的肥胖我们要先找到治疗的方法，然后再有规律的按照减肥计划来进行减肥。

多囊卵巢可以自愈吗

　　多囊卵巢综合征同高血压、糖尿病一样，是一种慢性病，治疗好的可能都很小，更别说自愈了。但说到自愈，多囊既然叫综合征，是一些临床症状综合在一起发生的。但到某一个病人，这些症状不会都出现。或有些人的某些症状表现较轻，另一些症状可能较重。

　　比如，有的多囊女性月经稍不规律，没有出现不排卵或稀发排卵，又正好怀了孕，那疾病对怀孕的影响就没有了。如果她本身很注意调整生活方式，人比较瘦，长期健康的影响也比较小。这种情况谈不上自愈，但疾病影响确实不大。

　　另外，女性的卵巢功能会随着年龄逐渐衰退，多囊的卵巢功能也如此。普通妇女到40岁时，卵巢功能逐渐接近绝经状态，平均绝经年龄为48岁。多囊可能到40岁时，卵巢功能和正常妇女的30岁时差不多。在绝经年，多囊女性的卵巢就和正常妇女差不多，疾病症状也减轻了。

　　但是换个角度看。到绝经前，多囊女性的卵巢里有一些小卵泡，学术上叫窦卵泡。这种卵泡数量偏多，女性体内的雌激素水平就稍高一点。40岁后，普通更年期妇女保健可能要做激素补充。但多囊到快绝经时，可以不用补激素，骨质疏松的发病率也较其他人低。从这个角度看，多囊对女性健康还是有一点好处的。

　　所以，从目前的临床来看，对于多囊卵巢综合症治疗普遍的认知多囊卵巢综合症难治疗好是一个不争的事实，但是它可以通过治疗后提高怀孕率是肯定的。此外，多囊卵巢综合症治疗后的怀孕率比其他不孕不育疾病的怀孕率都要高。所以对于多囊卵巢综合症育龄人群来说，坚持早发现，早治疗，早生育原则，减少不孕不育的发生概率。

多囊卵巢如何保养

　　1、环境调摄不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。

　　2、运动锻炼痰湿体质的多囊卵巢综合征，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。

　　3、调整排卵多囊卵巢综合征会影响女性的排卵，所以我们可以通过了调整排卵恢复排卵功能，首先从女性来月经周期第5天开始，进行服用避孕药，每天一次，连续二十一天，在停药七天后可重复用药，一共三至六个月，就可以恢复排卵功能，这也是治疗的一个关键，通过调经治疗后，就可以进行促进排卵治疗。

　　4、多囊卵巢综合征饮食调理少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。

　　5、在饮食上注意饮食上要以清淡为主，避免辛辣、刺激性的食物，还要选择低血糖食物因为这样可避免血糖升高。我们可以吃些粗粮食物。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸的食品，譬如肥肉、各种家禽及猪牛肉、油炸食物、中西式糕饼等;不过，可以多补充蛋白质，提高免疫力的同时还可以增加弹性，比如鱼肉、豆奶类、坚果等含有丰富的蛋白质源，可以适当食用。

　　6、保持心态放松女性情绪变化太大的话，会对人体内分泌的影响很大，如果精神长期紧张、心情低落，会使女性内分泌失调，容易引发多囊卵巢，因此，要注意调节情绪，保持放松的心态。无论什么病，我们只要保持心态乐观，放轻松，平和的心对待，自然会好一半了。

　　7、恢复排卵是关键，调经的做法从月经周期第五天开始服避孕药，每天1次，连续21天，停药7天后重复用药，共3～6个月。对育龄妇女恢复排卵功能是治疗的关键，调经治疗后，再进行促进排卵治疗。

　　8、严重的多囊卵巢综合症对促排卵治疗无效，可考虑腹腔镜手术治疗。即在腹腔镜下，对多囊卵巢打洞、穿刺，可获得90%的排卵率和70%的妊娠率。腹腔镜手术治疗的优点是损伤小，恢复快，一次手术还可获多个排卵周期。

多囊卵巢跟宫寒有关系吗

　　1、多囊卵巢是多毛与毛发增多症

　　女性多毛的病因很多,但其共同特点是存在雌激素相对不足和雄激素增多,使血雄激素升高或雌激素,雄激素比值下降,偶尔也可由于组织对雄激素的敏感性增高所致,部分病人伴有一定程度的男性化表现。

　　2、多囊卵巢是肾上腺皮质增生

　　该疾患临床症状与PCOS极为相似。病人在青春期出现月经不规律,多毛和不育。常见21-羟化酶缺乏。依据是血17α-羟孕酮明显升高,或ACTH试验,17α-羟孕酮反应明显增高。

　　3、多囊卵巢是分泌雄激素肿瘤

　　卵巢肿瘤如支持-间质细胞瘤、门细胞瘤或肾上腺肿瘤。男性化表现重,雄激素水平接近男性,超声或CT或MRI有阳性发现。

　　4、宫寒是体质较寒

　　四肢容易冰冷,对气候转凉敏感,脸色比一般人苍白,喜欢喝热饮,很少口渴,冬天怕冷,夏天耐热。寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气。

　　5、宫寒是生活方式引起的

　　体寒乃百病之源。女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统怕冷,冬天比较耗损阳气,下半身着凉会直接导致女性宫寒。

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