如何预防多囊卵巢综合症的发生

　　多囊卵巢综合症是以内分泌紊乱、卵巢排卵异常为主要表现的疾病，不论是遏制病情的发展，还是防患于未然，饮食起居都要注意，尽量避免各种诱因。多囊卵巢综合症饮食可以从以下几个方面多加注意，女性应选择低血糖指数的食物低血糖的碳水化合物，使血糖不致上升过快。尽量吃颗粒的燕麦*优于麦片粥，麦片粥又优于即冲麦片或麦粉;五谷饭好过白米饭多吃硬杂粮面包、水果。女性不要吃碳水化合物，尽量和蛋白质、脂肪、蔬果纤维一起吃，这样可降低吸收速度。减肥过程配合医师做荷尔蒙、血糖、血脂肪检测，应可以当作营养师调整饮食比例的参考。尽量少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品，如肥肉、各种家禽及猪牛绞肉、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼;鱼肉、蛋白、豆、坚果是的蛋白质源。

　　抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会刺激脆弱的神经，破坏内分泌的调节，降低机体免疫力，直接影响到女性的身体健康，也会导致多囊卵巢综合征的发生。除此之外多囊卵巢综合征还要提高运动指数，适当运动促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调。的研究表明，长期缺乏运动的女性，发生内分泌紊乱的几率也明显增高。

​多囊卵巢治疗中医食疗有方法

　　1:气血不足①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。隔天炖服1次，每月连服4～5次。

　　2:肝肾阴虚①鳖甲50克，白鸽1只。将白鸽洗净，鳖甲打碎，放入白鸽腹内，共放瓦锅内，加水适量。炖熟后调味服食。隔天1次，每月连服5～6次。②鳖1只，瘦猪肉100克，共煮汤，调味服食，每天1次，每月连服数天。

　　3:气滞血瘀①益母草50～100克，橙子30克，红糖50克，水煎服，每天1次，每月连服数天。②川芎6～9克，鸡蛋2个，红糖适量，加水煎煮，鸡蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，去药渣，加红糖调味，吃蛋喝汤。

　　4寒凝血瘀①艾叶9克，生姜15克，鸡蛋2个，加水适量，放入砂锅内同煮，蛋熟后去壳取蛋，再煮片刻，调味后饮汤食蛋，每天1次，每月连服5～6次。②当归30克，生姜15克，羊肉250克，放瓦锅内共煮汤，烂熟后调味服食。每天1次，每月连服5～6次。

女性患多囊卵巢的原因有哪些

　　一、肥胖、高胰岛素血症

　　部分的多囊卵巢综合症的，尤其是患有肥胖症的都会表现出高胰岛素血症和耐胰岛素症，所以也是引发多囊卵巢的重要的原因。

　　二、长期精神紧张、药物及疾病影响

　　由于精神过于紧张或者使用药物等因素，都会直接影响到女性的下丘脑-垂体-卵巢轴调节的功能，所以就会非常容易导致发生多囊卵巢。

　　三、家族遗传因素

　　多囊卵巢综合症的发生显示有高度的家族性，遗传因素也是引发多囊卵巢的一个很重要的因素。

　　四、肾上腺功能异常

　　一半以上的多囊卵巢综合症的会存在肾上腺皮质功能异常的情况，如果女性的肾上腺皮质功能很亢进的话，就会导致女性分泌过量的雄激素，从而也会导致发生多囊卵巢。

中医中药治疗多囊卵巢综合征有效么

　　一、中医辩证治疗多囊卵巢综合征肾虚证

　　此类多囊卵巢综合征治疗时宜补肾填精、调补冲任，因此可选用由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞、鹿角胶、菟丝子、杜仲、当归、肉桂、制附子等药物组成的右归丸，。

　　二、中医辩证治疗多囊卵巢综合征痰湿阻滞证

　　此类多囊卵巢综合征治疗时宜燥湿除痰、理气行滞，因此可选用由茯苓、陈皮、甘草、苍术、香附、胆南星、枳壳、神曲、生姜、当归、川芎等药物组成的苍附导痰汤加味，。

　　三、中医辩证治疗多囊卵巢综合征肝郁化热证

　　中医中药治疗多囊卵巢综合征有效么?此类多囊卵巢综合征治疗时宜疏肝解郁、清热泻火，因此可选用由丹皮、栀子、当归、白芍、柴胡、白术、茯苓、甘草等药物组成的丹栀逍遥散，。

　　四、中医辩证治疗多囊卵巢综合征肝经湿热证

　　此类多囊卵巢综合征治疗时宜泻肝清热除湿，因此可选用由龙胆草、栀子、黄芩、柴胡、生地黄、车前子、泽泻、当归、木通、甘草等药物组成的龙胆泻肝汤，。

　　五、中医辩证治疗多囊卵巢综合征气滞血瘀证

　　此类多囊卵巢综合征治疗时宜行气导滞、活血化瘀，因此可选用由当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、枳壳、延胡索、五灵脂、丹皮、香附、甘草等药物组成的膈下逐瘀汤，。

多囊卵巢综合征有什么临床症状表现

　　1、月经失调及不孕

　　少部分轻度多囊卵巢综合征可能会有规律的排卵，可表现为月经正常，但临床上多数多囊卵巢综合征以月经稀发居多，闭经次之，也有相当比例的表现为 功能性子宫出血。月经不调多发生于青春期，也有部分原来有规律月经，在流产、体重增加、情绪等精神因素或环境发生改变后月经失调及不孕。月经失调及不 孕有随年龄增大而加重的趋势。多数表现为原发不孕，部分为继发不孕。继发不孕多于流产或生育等原因使体重改变而引起月经周期的改变。

　　2、雄激素过高征象

　　多毛多数多囊卵巢综合征的多毛，以性毛为主。多分布于上唇须、乳晕周围，毛发延及肛周、腹股沟以及股骨上端，有的上延至腹中线，并且毛发较浓密。

　　痤疮多分布于面部、胸部以及背部，并可见陈旧性疤痕。

　　男性化改变当睾酮水平≥6.94nmol/L200ng/dl时则出现男性化改变。喉结明显，嗓音粗，肌肉粗大，体型失去女性体态呈男性化改变。但也有部分出现典型的男性化症状而睾酮水平不高。

　　3、超重或肥胖

　　多囊卵巢综合征患 者多为向心性肥胖并伴有胰岛素抵抗，黑棘皮症是中重度胰岛素抵抗的重要标志，其特征为阴唇、颈背部、腋下、乳房下和腹股沟等处皮肤出现灰褐色色素沉着，皮 肤对称性增厚。多囊卵巢综合征常常伴存高雄激素血症、高胰岛素血症和黑棘皮症等，称为高雄激素-胰岛素抵抗-黑棘皮综合征。多囊卵巢综合征的肥胖 多集中于上身。临床上用腰臀比例来区分，腰臀比例‘0.85为女性型肥胖。

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