近年来，白癜风的发病率不断上升，让很多人措手不及。但是如果我们了解一些引起白斑的因素，在生活中避开这些不良因素，就可以做好预防，远离白斑的困扰。那么哪些坏习惯会导致白癜风呢?

　　一、饮食不当、偏食、挑食、厌食等人体内微量元素和含量不足，会导致黑色素合成所需的营养物质得不到及时补充，从而减少黑色素的合成，诱发白斑。而人们长期饮食不当、偏食、挑食等，很容易导致体内营养成分比例失调，不仅会降低人体的免疫力，还会减少黑色素的合成，导致在皮肤色素沉着和白癜风的损失。

　　二、是过度美白。当今社会重视容貌，以白为美。很多女性朋友长期使用化妆品，甚至过度美白、频繁擦洗或一些化学去角质，让自己的皮肤更白皙。但是，盲目使用这些美容措施，很容易对人体皮肤造成较大的刺激，导致皮肤中的黑色素细胞功能受损，出现白斑。

　　三、生活习惯不规律。随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快。很多人生活、工作压力大，生活规律受到影响。他们长期熬夜加班，三餐不规律。长此以往，容易降低人体免疫力，引起内分泌失调。，从而加速白斑病的发展。

　　哪些坏习惯会导致白癜风呢?温馨在日常生活中，我们每个人都应该养成良好的生活习惯，以预防各种疾病的发生和白癜风的偷袭。热爱运动，坚持锻炼，早睡早起，不熬夜，注意饮食规律，不要偏食、厌食等。

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