让牙齿更健康的习惯

　　1、叩齿

　　叩齿能够有效的增强牙齿周围组织的健康,就好比人的身体锻炼一样,还能促进口腔唾液的长生,使得牙面清洁的I型熬过,叩齿的方法很简单。就是口闭紧,用你的上下两排牙齿做击打动作,每天坚持叩齿100下,要养成习惯。

　　2、刷牙

　　这是普通的方法。人们都在刷牙,但刷得好、认真刷的人不多。所谓刷得好,就是要把每颗牙的各牙面都刷干净。

　　正确的刷牙方法是,上牙由上向下旋转刷,下牙由下向上旋转刷,上、下前牙里面要顺牙缝刷,嚼东西的牙面应前后来回刷。为了把牙面刷得较干净,必须选用刷头小、毛软而有弹性的保健牙刷。

　　为了能够有效的防治牙周炎以及龋齿,牙膏选择含有洗必太或者是氟化钠的。这两种物质能够有效的帮助牙齿预防过敏的症状。

怎样去除牙齿上的黑点？

　　01

　　如果你的牙齿只是表面有些点状的黑色斑，可以去超市购买专门修复牙齿，减少牙菌斑的牙膏来，注意要买大品牌的，质量有*。

　　02

　　使用牙刷刷牙时先让牙膏在嘴里待一会儿，然后再刷牙，要把长牙菌斑的地方使劲的多刷几遍，尽量顺着牙缝上下刷。

　　03

　　刷牙次数方面， 一般是每天刷三次牙，如果来不及，少要刷两遍。

如何预防牙齿疏松

　　1、讲究口腔卫生,坚持早晚正确刷牙。

　　2、发现龋齿要尽早填补,及时治疗。

　　3、还要防止外伤造成的牙齿松动。

　　4、有牙龈炎或早期牙周病时,应当及时去医院口腔科治疗,只吃消炎药或漱口药,并不能有效治疗。

　　5、要少吃坚硬的食物:人的牙齿上包有一层珐琅质。人若经常吃一些坚硬的食物,会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏,甚至使深层的牙本质暴露在外,使牙髓神经失去保护。

了解冷光美白牙齿的术后护理

　　1.冷光美白原理

　　冷光美白技术是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由光线传导，通过特殊光学处理，各隔除一切有害的紫外线和红外线，使以过氧化氢为主ph值适中的美白凝胶，渗透牙齿的表面到达牙齿的深层，与所附着的色素产生氧化还原作用，从而达到美白牙齿的效果。

　　2.什么样的牙齿适合做冷光美白

　　实际上每个想拥有洁白牙齿的人士，都可以享受冷光牙齿美白治疗所带来的惊奇效果。这包括一般外因性色素牙咖啡、茶渍、烟渍沉积、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙。

影响牙齿美白价格的原因

　　①价格跟求美者的牙齿情况有关。

　　同样是做冷光美白，可有的朋友所花费的价格要低一些，而有的则会高一些，牙齿美白的价格就跟求美者的牙齿基础有关。因为有些朋友的牙齿黄得比较厉害，而有的只是轻微发黄，所以治疗的时间和治疗的次数也就不一样了，这自然会影响到牙齿美白价格。

　　②价格跟所选择的方法有关。

　　牙齿美白技术的飞速发展使得更多的方法产生，也让人们有了更多的选择余地。比如说冷光美白、烤瓷牙美白、真美冠美白等等，每一种美白方法的操作不一样，牙齿美白的价格也会因此而发生变化。

　　影响牙齿美白价格的原因有和求美着牙齿的情况有关!还有和你选择的方法有关奥!看你的牙齿适合哪种，哪种价格都不同的!所以牙齿美白看你是否适合做啦!整形的牙齿也是不同的奥!

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