严重抑郁症的危害主要有以下几种
一、睡眠障碍。睡眠障碍是严重抑郁症的危害之一。抑郁症常伴有睡眠障碍，此时情绪低落，自杀的危险大。
二、躯体症状。食欲减退、体重减轻，便秘、闭经、乏力等等。精神运动性阻滞。典型的症状表现是无精打采、运动迟缓，对一切事物均不感兴趣。
三、严重抑郁症的危害主要有思维消极。抑郁症危害中消极的想法占了很大一部分，抑郁的情绪使产生消极的想法，自卑、厌世等消极情绪悠然而生，严重的还会出现自杀的念头。
四、严重抑郁症的危害主要有身体功能下降。抑郁症会出现思维、脑力劳动效率下降等等，很难胜任日常的学习、工作。
查看详情冬季抑郁症预防需要记住这几点
冬季抑郁症应该如何预防?抑郁症的预防方法主要有以下几点
一、抑郁症的预防可以学会转移注意力当你出现抑郁心情时，可以去做，你喜欢做的事，立刻让自己全身心地投入，投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面、积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪，也有利于抑郁症的治疗。
二、早睡早起，吃顿营养丰富的早餐加牛奶，打扮整洁快乐出门也是抑郁症的预防方法。吃过午饭，应多走一走，散步或逛逛街，松弛身心，晚上可以到公园里跳跳集体舞等。
三、抑郁症的预防一定要注意劳逸结合要想预防抑郁症，不要整日持续工作，除了中午外，早上10点，下午3点应暂时放下工作，喝杯茶，让大脑休息片刻。加班应控制在两小时内，否则会造成慢性疲劳，日子一长，很容易患上抑郁症。
四、扩大生活圈子，多交一些除工作以外的朋友，可以培养自己的兴趣爱好，舒缓工作上的压力，这也是一种抑郁症的预防方法之一。
五、登山扩胸襟它是抑郁症的预防有效的办法。中医早就认识到，登山是治疗性抑郁症之良方。
查看详情抑郁症的治疗要做哪些事项
1、心理护理
对抑郁症状明显的往往都会出现自杀念头，身边必须留有人陪伴。陪伴必须较能体贴、关心他并能体会病人的心境，通过与的交谈，从中诱导倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道关心的，需要的，担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。
2、饮食护理
抑郁症因情绪低落常拌有食欲下降，有些病人想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强病人的饮食护理。
3、睡眠护理
抑郁症常拌有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现入睡前忧心忡忡、焦虑不安。此时家人应多在起身边陪伴、安慰及劝导，这样能使抑郁症产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对病人的睡眠也会有帮助。
哪些中药能够治疗抑郁症
1、逍遥散醋柴胡5克，炒当归5克，白芍药10克，炒白术10克，茯苓15克，炙甘草3克，生姜3片，薄荷3克，水煎服。这味中药汤剂可治抑郁症引起的头痛目眩，口燥咽干，神疲食少等症。
2、归脾汤治疗抑郁症的中药人参另炖5克，炒白术10克，茯苓15克，黄芪10克，枣仁10克，远志5克，桂圆肉10克，大枣10克，当归5克，生姜3片，甘草3克，水煎服。本中药方剂具有健脾养血、补心安神之效。主治抑郁症引起的脾经失血，发热盗汗，思虑伤脾，不能摄血，健忘怔忡，惊悸不寐等症。
3、心汤生地10克，人参5克，茯苓10克，远志5克，菖蒲5克，柏子仁5克，酸枣仁10克，炙甘草3克，水煎。在喝中药时以大枣汤送下。主治心血不足，神智不宁，健忘失眠等抑郁症症型。
4、柴胡疏肝散治疗抑郁症的中药柴胡12克，黄芩10克，炒川楝子10克，半夏10克，枳壳9克，香附10克，白蒺藜10克，赤白芍各9克，泽泻12克，焦四仙各9克，细生地15克、玄参12克、秦艽12克，青蒿20克，地骨皮10克，水煎服。喝中药主治抑郁症引起的食欲不振、大便偏干、疲乏无力、肝郁气滞之症。
生活中导致抑郁症发生的因素是哪些
1、个人的易感体质因素
往往那些体质较差，且心理负荷能力较低，并且调节能力比较差的人，在遭受外界不良的社会应激下，更容易出现一系列的神经递质的代谢紊乱，从而诱发抑郁症。
2、遗传因素
大样本人群遗传抑郁症流行病学调查显示，与患病者血缘关系愈近，患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲属，这与遗传疾病的一般规律相符。
3、生化因素
儿茶酚胺假说主要指抑郁症的发生可能与大脑突触间隙神经递质5-羟色胺5-HT和去甲肾上腺素NE的浓度下降有关。由于很多抗抑郁剂，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂SSRI或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂SNRI等使用后，虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高，但抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效，因此又有了5-HT和NE受体敏感性增高超敏的假说。
4、社会应激因素
要知道任何一类疾病的产生都有其外部诱因，抑郁症也不例外。往往在患上抑郁症之前，或多或少的经历过一些刺激较大的事件，如身体上的创伤、亲戚朋友的逝世、工作上的重大变故等，这一些重大的社会应激因素都容易触发一些心理疾患。
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