补充维C维E有效防止白内障

　　补充维C维E有效防止白内障，美国农业部营养和衰老研究中心的研究人员发现，如果改善饮食结构，多吃水果蔬菜，补充维生素，就可避免罹患白内障。研究人员调查了112 名病人，结果表明，那些每天吃水果和果汁少、吃蔬菜少的人，患白内障的可能性大大增加。此外还发现血液中含有的类叶红素很少的人，他们患白内障的可能性要高5～6 倍。

　　研究人员认为，对于已经患有初期白内障的病人，只要多吃深绿色叶子的蔬菜，如菠菜以及橙色和红色水果，如西红柿、桃子、南瓜和胡萝卜等，就能控制病情发展，避免动手术。服用维生素C 和E 可预防白内障美国医学家经大量临床研究证实，服用适量的维生素C 和E 可以有效地预防白内障。

　　补充维C维E有效防止白内障，专家的研究指出，每天服用维生素C300～600 毫克，维生素E400 国际单位， 可以取得预防效果。他们建议老年人从55岁即开始服用，为期5年，单纯服用其中一种药也可以，同时服用则效果更好。是通过进食富含上述两种维生素的食物来增加其来源。

中医将白内障按摩回去

　　一、操作者用双手中指分抹眉弓5-8遍。

　　二、两手搓热，迅速抚于眼部，重复4-5镒，便眼部感温热舒适。

　　三、两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10-20次。

　　四、用手拇食指捏揪两眉之间印堂穴。

　　五、手指按摩太阳穴、四白公安部、晴明穴、风池穴。

　　六、用手五指捏拿颈项。

　　七、后，两眼向左右方向各旋转十余次。

　　如何通过按摩缓解老年性白内障对人们生活的影响，大家都学会了没有。

老人白内障能*吗

　　老人白内障能*吗

　　白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病,任何晶状体的混浊都可称为白内障。分为先天性、老年性、外伤性、并发性等。

　　其中以老年性白内障发病率高。据,60岁老人的发病率为60%70%,70岁以上则达到80%。而且,白内障是常见的致盲和视力残疾的原因。

　　要治疗白内障,目前需要通过手术。目前还没有有效的药物来治疗好白内障,一般来说,早期白内障可以通过滴眼药水来延缓病情发展速度,但不会使白内障消退,手术摘除白内障并植入人工晶体是*有效的方法。那么,老人白内障能*吗?专家说:一般来说白内障是可以通过手术*的,不存在年龄大小之分。在老年人身体允许的情况下都可以进行手术。

　　并且白内障手术是微创手术,创口小恢复快。我们还曾为一位101岁的老人实施白内障手术,很成功。所以家人不必有顾虑。

白内障手术类型

　　1现代白内障囊外摘除术extracapsluar cataract extraction 其含义是指在同轴光照明下的显微手术。基本的手术方式是刺破并撕去前囊中央部分，将晶体核娩出，用白内障同步注吸针头吸净周边囊袋内的皮质，保留完整的晶体后囊和周边的前囊。

　　白内障外摘除术的主要优点是保留了晶体后囊，便于植入和固定人工晶体，适合于成年人核性白内障。目前在发达地区，囊外摘除术和人工晶体植入术是主要的手术方式。缺点是部分病人在术后1～5年内因后囊混浊影响视力，需再行后囊切开术。

　　2白内障囊内摘除术intracapsular cataract extraction 是指离断晶体悬韧带之后将晶体完整摘除的手术。适应于老年性白内障有晶体或晶体脱位者。术中可用特殊的囊镊夹住晶体前囊或经冷冻头与晶体冻结粘连在晶体前囊将晶体摘除切口外。

　　由于术后失去了晶体的支撑作用，玻璃体动度增大，手术后的并发症较多，不易植入后房型人工晶体。目前已较少做这种手术。但在不发达地区，多数医院尚不具备显微手术条件，囊内手术仍是主要的白内障术式。对条件较好的囊内摘除术后无晶体眼，可行透巩膜的人工晶体缝线固定术。

　　3白内障吸出术aspiration of cataract 是指将晶体前囊刺破后抽吸出混浊的核和皮质的一种囊外术式。主要用于的先天性白内障和软性白内障。近年这一手术已演化为晶体切除术。

　　4白内障超声乳化术phacoemulsification 是一种囊外摘除术式。基本方法是在角巩膜缘做一3mm小切口，伸入超声粉碎器将晶体核粉碎后抽吸出来，适用于核为中等硬度的白内障，超声乳化未操作复杂，价格昂贵。

　　5晶体囊膜切开或切除术 是指将混浊的后囊以及附着的皮质中央切开达到透光目的。主要适用于先天性白内障或后发性白内障。可应用yag激光行后囊切开术或膜切开术。

　　6光学虹膜切除术 以往对于先天性核性白内障多采用鼻下方节段性虹膜切除术。利用周边部透明晶体透光，增进视力。由于光线来自视轴外区，成像质量较差。手术后矫正视力多不满意。手术还破坏了虹膜的屏障作用，为以后的手术和光学矫正带来困难。目前已不主张做这种手术。

枸杞龙眼预防白内障

　　白内障是内外因素共同作用于眼睛晶状体使之代谢功能发生改变，产生混浊。我国人民在长期的生产生活中，积累了大量的防治白内障的经验，有些食疗验方方便有效，现介绍如下。

　　枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服用有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素b2、维生素c和蛋白质。这些营养素均能益精养血、滋补明目。

　　黑芝麻炒熟研成粉，每次以1汤匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1汤匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素e、铁和蛋白质，可延缓机体衰老，改善眼球代谢，能维护和增强造血系统、免疫系统的功能。

　　猪肝150克，鲜枸杞叶100克，先将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汤吃肝，口服2次，可明目清肝，改善视功能。

　　红枣7枚，枸杞子15克，加适量水煎服，一剂，连续服用。红枣含蛋白质、维生素c及钙、磷、铁等，可补血明目，提高视力。

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