宝宝皮肤干燥怎么办？

　　一清洁

　　早上起床，用柔软的毛巾或纱布浸泡温水擦拭婴儿的脸，注意面部特征的清洁，刚吃完牛奶或食物，是彻底清洁嘴的关键区域。不要用粗糙的毛巾给宝宝擦脸，更不要用碱性肥皂给宝宝清洁。每天晚上睡觉前给宝宝洗个温水澡，用婴儿专用的湿巾擦拭宝宝的小屁股，不仅能起到清洁的作用，还能起到保湿的作用，有效防止红屁股的出现。

　　二保湿

　　父母除了让宝宝多喝水外，每天都要用湿热的小毛巾轻轻敷在宝宝的嘴唇上，让嘴唇充分吸收水分，然后涂上宝宝专用的润唇油或芝麻油。面部清洁后，及时涂抹婴儿保湿霜和保湿霜；洗澡后，及时擦干宝宝全身，然后用手温暖保湿霜，轻轻涂抹在宝宝身上，锁住皮肤所需的水分。

　　三防晒

　　新生儿的皮肤非常脆弱和脆弱，所以父母应该避免婴儿过度暴露在阳光下，尤其是在强烈的阳光下。必要时，暴露的皮肤使用高质量的婴儿防晒霜，无刺激性，无有机化学防晒霜。

孩子皮肤干燥怎么办？ 婴儿皮肤干燥的原因

　　肌肤薄嫩

　　婴儿的皮肤厚度只有成年人的三分之一，所以任何刺激都可能引起婴儿的皮肤不适，如气候变化、衣服厚度和材料变化等，都会伤害婴儿的皮肤。

　　皮脂分泌少

　　从出生到2个月左右，由于胎儿期从母亲那里获得的激素得到保护，皮脂分泌会更加旺盛。但从这段时间开始，原来的保护罩逐渐消失，婴儿的皮脂分泌会迅速减少，所以很容易变得干燥和粗糙。

　　水分需求大

　　宝宝的汗孔密度高，往往活跃，导致宝宝体内水分蒸发量大，对水分的需求更大。如果不及时补水，宝宝的皮肤很容易出现问题。

　　气候、环境等外部因素的变化

　　秋季过后，降水量减少，阳光强烈，空气变得不像夏天那样湿润，婴儿的皮肤调节能力和抵抗力仍然很弱，所以干燥已成为婴儿皮肤的常见现象。

如何调理皮肤干燥

　　1、化妆水 纸面膜

　　既有效又经济。每天用保湿面膜敷脸太奢侈了。现在我教你一个相对简单的方法。用你平时的化妆水一定是无酒精的，不会引起刺激和过敏倒在纸面膜上，贴在脸上，放松10分钟，立刻焕发光彩，立刻感受到皮肤的弹性。

　　2、保湿喷雾化妆水

　　长途旅行，晒太阳，一点保湿化妆水，现在是旅行的好季节，但记得在旅途中随时给皮肤补充水分哦。保湿喷雾化妆水，清爽不粘，让你的细胞间隙，随时充满足够的湿因子，比水可以增加皮肤湿润，即使化妆或可以喷雾。日晒后，也是皮肤含水量少的时候，喷上保湿化妆水，再涂上修护乳液，这样就不会让缺水的后遗症找到你。

　　3、保湿面膜

　　保湿面膜可以让你明亮。真空单包装面膜，省去了你用纸面膜和乳液的麻烦，而且，它通常是用保湿精华浸泡面膜片，比乳液更珍贵，单价通常更高，在紧急情况下使用更实用。

　　4、涂上厚厚的乳液

　　晚上在脸上涂一层厚厚的乳液。晚上关门关窗，室内干燥，脸很紧。没关系，把你的保湿乳液涂上两三层，乳液中的保湿因子可以把水留在角质层，防止它损失太多。

　　5、多喝水，补充水分

　　多喝开水是一种好而简单的护肤方法，不仅能加速新陈代谢，将多余的废物赶出体外，还能使皮肤表面的水分膜随时保持湿润和弹性。另外，根本没有热量，所以不用担心发胖。早上一起床，先喝一大杯开水，让你一天明亮动人

　　6、在房间里放盆水

　　在房间里放一盆水，让它代替你干燥。为了避免无声空调下的水分流失，建议你在房间里放一盆水，保持房间的湿度，让空调带走盆里的水，而不是脸上的水。当然，放个盆不好看。如果房间够大，放个小鱼缸是个好主意，兼顾美观实用的效果。

干性皮肤吃什么好？

　　1、吃坚果

　　坚果富含维生素E，是一种有效的抗氧化剂，能防止体内不饱和脂肪酸的过度氧化，防止皮肤过早出现老年斑寿命斑，有效防止褐色素沉积在皮肤中，防止面部出现褐色斑点和斑块；维生素E还能促进细胞分裂、再生，延缓细胞衰老，恢复皮肤弹性。

　　2、吃鲜枣

　　鲜枣含有大量的维生素C，是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤弹性，还能抑制和阻断皮肤黑色素的形成。如果皮肤中有很多黑色素细胞，肤色就会变黑。平时多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，少吃盐，可以减少或消失沉着的色素斑。

　　3、吃鱼

　　鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼都能滋养皮肤。鱼中含有脂肪酸，能强化皮肤，抵抗辐射和紫外线的伤害，消除炎症，预防癌症。有些鱼还含有硒，硒能使皮肤更光滑、更嫩、更有弹性。

　　4、吃蜂蜜

　　吃蜂蜜可以缓解皮肤干燥等问题。这主要是因为蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖。此外，蜂蜜还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素。这些成分不仅能帮助人体燃烧脂肪，而且具有良好的保湿效果。

皮肤干燥怎么办？

　　补充胶原蛋白

　　一旦皮肤干燥，及时补充胶原蛋白，不仅是女性，男性也应该补充胶原蛋白。胶原蛋白的流失是皮肤干燥的主要原因。建议多吃含胶原蛋白的食物，如大豆猪蹄汤、银耳红枣汤等，可以帮助你补充流失的胶原蛋白。

　　多吃坚果类食物

　　平时也可以多吃坚果，坚果对皮肤有好处。富含维生素AA，富含维生素A、维生素E、蛋白质和其他物质可以滋润皮肤。坚果还含有铁、锌、铜等元素，能使皮肤有弹性和光泽。在日常生活中，杏仁、核桃、花生、腰果等都属于坚果。

　　穿纯棉内衣

　　平时除了护理面部皮肤，身体皮肤也必须护理。建议多注意穿衣。在此期间，可以选择纯棉内衣，可以减少静电，从而减少皮肤干燥。化纤衣服容易引起静电，然后皮肤干燥。因此，纯棉内衣是滋润皮肤的好选择。

　　盆栽改善环境

　　在空调环境中工作很容易使皮肤干燥。所以你需要改善办公室干燥的环境。西阴植物具有良好的保水效果，可以改善办公室微环境，所以你可以买一盆放在电脑旁边，对抗干燥。

　　正确饮水三餐

　　有些男人或女人的皮肤相对干燥，如果皮肤是干燥的，幸运的是，起床后喝一杯蜂蜜红枣水。它不仅能滋阴润肺，还能调节面部。午餐后喝一杯普洱茶，保湿和抗氧化剂。晚上喝一杯温水，补充水分。如此规律和正确的饮食可以有效地对抗干燥的皮肤。

　　精油泡澡

　　精油不是女性的专利，男性也可以适合使用精油。精油有两种用途，一种是洗澡，另一种是按摩。洗澡时滴几滴精油可以滋润全身，放松身体，防止洗澡导致皮肤干燥。洗澡后，用杏仁油、橄榄油等天然精油产品按摩关节等干燥部位，可有效防止皮肤干燥。

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