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　　真菌是一种常见的微生物，大多数真菌生活在我们周围的环境中，如自然环境、水、空气等。虽然真菌在环境中很常见，但有些真菌会进入人体并引起感染。此外，这些真菌感染也可能影响人体的各个方面，包括肺、口腔、皮肤、指甲和其他身体部位。那么，真菌是如何感染人体的呢？

　　1.皮肤表面感染

　　真菌感染通常从皮肤表面感染开始。如果人体皮肤受到刺激或损伤，就会变得更加脆弱，更容易受到真菌的侵袭。这些皮肤损伤可能是由潮湿环境中的细微创伤引起的，通常发生在游泳池、浴室等潮湿的地方。

　　2.通过呼吸道感染

　　一些真菌，如曲霉菌和肺孢子菌，会通过呼吸道感染人体。这些真菌通常是由吸入真菌孢子引起的，它们可能来自空气、土壤或土壤。如果人体的免疫系统不够强，就很容易被这些真菌感染，并引起各种呼吸问题。

　　3.通过食物和饮用水感染

　　真菌可能在食物和饮用水中繁殖，有些真菌会引起食物中毒或传染病。例如，一些霉菌可以在奶酪和酸奶中繁殖，导致食源性真菌中毒。

　　如何预防真菌感染？

　　为了防止真菌感染，我们可以采取以下措施。

　　1.保持身体干燥当身体或皮肤长时间处于潮湿的环境中时，真菌很容易滋生。因此，保持身体和皮肤干燥是防止真菌感染的有效方法。在潮湿的环境中，经常用吸水性好的毛巾擦干皮肤，避免长时间穿湿鞋和衣服是积极的。

　　2.加强卫生保持环境清洁和卫生同样重要，尤其是在农村和城市贫民区。清洁消毒管道、管道、浴室、卫生间，避免与感染者共用桌椅，是预防真菌感染的积极措施。

　　3.生活健康采用健康的生活方式，如少吃高糖和高脂肪食物，保持健康有助于提高免疫力，降低真菌感染的风险。

　　简而言之，真菌感染是一个常见的健康问题。虽然我们在日常生活中很难避免与真菌接触，但采取相应的预防措施和养成健康的生活习惯可以有效地防止真菌感染带来的健康风险。

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