脱发严重，脱发怎么办？如何预防脱发？青岛看脱发的皮肤科医院就带大家看看防止脱发的小技巧吧。
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洗头太频繁会使头皮干燥，对头发有害。一般人都是尽量２～３天洗一次头，把洗发水搓成泡沫再涂在头发上。轻轻摩擦头皮片刻，去除多余的皮脂。容易出油的人可以适当增加洗头的频率。
２．洗头前先梳理头发
这样既能去除头发之间的污垢，又能将皮脂带到头面形成天然保护层，还能避免头发纠结造成的脱发。
３．洗完后用冷水冲洗
水温过高会导致头皮和头发干燥。建议用３９℃左右的温水洗头，然后用冷水冲洗头发。这将关闭鳞片，保护你的头发。
４．头发湿的时候不要梳头
又湿又脆，怕被拉扯或者摩擦受伤。洗完头发尽量不要梳。如果发尾打结，用宽齿梳子轻轻分开，然后让头发自然风干。
５．用旧棉ｔ恤擦干
用硬的或者吸水性差的毛巾使劲擦头发，很容易蹭到头发。可以用干净的旧棉质ｔ恤轻轻拍打头发吸收水分，然后让头发在阴凉处晾干。
６．暖风吹头皮，冷风吹头发
吹风机会损伤毛鳞片，导致头发枯燥，所以尽量少用。如果有必要，可以低温吹干头皮，然后用冷风吹干头发。
７．尽可能把头发散开
马尾辫容易造成发根松散，导致脱发，发际线向上等等。松散的头发让头发自由生长。
８．使用丝绸枕套
真丝枕套不易产生静电，表面光滑，可以减少对头发的摩擦。与棉、化纤等枕套相比，对头发伤害较小。
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