青岛金肤康皮肤病医院的医生说痘痘又称粉刺，不如食物。这是一个常识性的问题。发现这种疾病后，需要及时去医院治疗。还是吃药治疗。当然，对于轻度，可以采用简单的食疗，对于重度，也可以采用辅助食疗。。

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　　引起痘痘的因素有很多，有些是血液循环异常引起的，有些是我们体内蛋白质过剩引起的，有些是肝火上升引起的。所以饮食不当，内分泌有问题，我们的精神因素都可以引起或加重这种疾病。在饮食上有很多方法可以治疗这种疾病。取新鲜黄瓜汁和白醋，混合均匀，先用热水洗脸，然后敷在脸上。涂完之后，保持十分钟，然后用温水洗干净。也可以用１个柠檬皮，２０个葡萄干，甘蔗，一定量的甘草。
　　维生素Ａ有利于上皮细胞的增殖，可防止毛囊角化，消除痤疮，调节皮肤汗腺的功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。富含维生素Ａ的食物有金百合、胡萝卜、西兰花、大白菜、茴香、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素Ｂ２能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
　　各种动物性食物都富含维生素Ｂ２，如动物内脏、瘦肉、牛奶、鸡蛋和绿叶蔬菜。维生素Ｂ６参与不饱和脂肪酸的代谢，对该病的防治大有裨益。富含维生素Ｂ６的食物包括蛋黄、瘦肉、鱼、豆类和卷心菜。富含锌的食物还可以控制皮脂腺分泌，减少细胞脱落和角质化。如瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、大葱、金针菇等。

　　忌辛辣温热的食物辛辣温热的食物会刺激身体，往往会导致痘痘出现。这类食物，如酒、浓茶、咖啡、胡椒、大蒜、韭菜、狗肉、麻雀肉、虾等。，不宜食用。此外，羊肉、鸡肉、南瓜、芋头、桂圆、板栗、鲤鱼、鲢鱼等甘温食物也要少吃。其他食物有金银花１０克，夏枯草５克，枇杷叶５克，开水冲服，数次，或煮沸后用小火煮３０分钟，凉饮或温饮均可。

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