早期白内障如何预防呢
凡是各种原因如老化，遗传，局部营养障碍，免疫与代谢异常，外伤，中毒，辐射等，都能引起晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,导致白内障。
一.注意精神调摄遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒，培养对养花，养鸟，养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。
二.加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕，毛巾擦眼，洗眼，用眼过度后应适当放松，久坐工作者应间隔1～2小时起身活动10～15分钟，举目远眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及时恢复疲劳。
三.积极防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情的进一步发展。
四.饮食宜含丰富的蛋白质，钙，微量元素，多食含维生素A，B，C，D的食物，平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。
五.吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟
上面就是早期白内障如何预防呢的介绍，通过了解之后我们知道白内障掌握好方法也能得到很好的改善，但是一定要及时到医院进行检查和治疗，另外平时在生活中饮食上一定要多吃蛋白质和微量元素高的食物。
白内障早起症状有什么
白内障的初期症状表现单眼多视，在白内障初期，晶状体部分混浊、部分透明，光线通过它投射到视网膜上的物像会产生双影或多影。
白内障的初期症状表现色觉异常，白内障初期，由于晶状体吸收水分多而肿胀，其上皮细胞隙增大而填有微粒水滴，光线透过它时会发生折射而呈现彩色晕光，俗称虹视。
白内障的初期症状表现视物模糊，视物逐渐模糊，有时会觉得光线周围出现光圈以及物体的颜色不够明亮。若是在夜间开车的话，会觉得对面过来的汽车车头灯太刺眼而感不适或烦躁。但一般而言，症状发展的过程相当缓慢，并视晶状体混浊的位置及其发展过程而定。
白内障的初期症状表现眼老花减轻，部分老年人平时需要戴老花眼镜来看书读报，但他们忽然发现自己不需要戴老花眼镜看得也很清楚了，有的老年人很开心，事实上，这却不是个好兆头，这是因为老年白内障初发时，晶状体凸度增加，屈光近点发生改变的缘故，是白内障的早期症状之一。
白内障的初期症状表现昼盲或夜盲，若晶状体混浊先在中央部开始，白天光强、瞳孔缩小时，光线进入眼内受阻，因而出现昼盲;如晶状体混浊位于周边部，晚上暗光进入赤道部视网膜受阻，而赤道部视网膜的杆状视细胞是专司夜视觉的，因而会出现夜盲现象。
虽然现在治疗白内障的技术越来越先进，但是大家不能因为可以治疗就对它有所疏忽，大家，假如您得了白内障，一定要选择适合自己的办法，不能盲目选取，一定要通过和医生进行沟通来选择适合自己的治疗方法。
白内障常见方法是什么
1、首当其冲，我们得检查我们从体表就能看出来的病症
体格检查注重眼睑的变化
2、其次，是辅助检查
如有全身反应，应检查外周血白细胞的计
1、白细胞数的正常值
血细胞自动计数仪、显微镜计数法
成人4.0～10.0×109/L4000～10000/mm3。
新生儿15.0～20.0×109/L15000～20000/mm3。
婴儿15.0～20.0×109/L。
儿童5.0～12.0×109/L。
2、其次我们得了解白细胞数增多的临床意义
增高急性化脓性感染脓肿、脑膜炎、肺炎、阑尾炎、扁桃体炎等，某些病毒感染传染性单核细胞增多症，流行性乙型脑炎，白血病，类白血病反应，糖尿病酮症酸中毒，严重烧伤，急性大出血，恶性肿瘤及某些金属如铅、汞等中毒。生理性增高见于新生儿，月经期，分娩，情绪变化及注射肾上腺素后等。
通过上面专家关于白内障的方法的介绍，您对于眼部出现白内障症状的时候要进行哪些检查都清楚了吧。请千万不能对白内障疾病随意的用药，一定要制定综合的治疗方案。
白内障会引起哪些危害呢
1、因为容易失明，所以对生活质量造成影响，白内障大的危害就是容易导致失明问题出现了，而这种情况的出现会让我们的生活质量受到影响，导致出现无法自理的情况，对于自己或是家人都造成了很大影响，甚至寿命也会比较短。
2、对心理打击也是非常大的，视物模糊的生活让很多老年人本来就脆弱的身心受到了打击，从而导致恐慌的心理出现，也容易导致负面情况出现，引起极大的心理负担，整天唉声叹气对疾病的恢复也是起不到作用的。
3、对家庭的影响，因为视力不断下降，导致无法工作和干家务，那么对于家庭的影响也是非常大的。是年龄如果比较小就出现了问题，那么就会加重家庭的整个负担了。
4、身体出现不适，视力明显下降，病情发展到这阶段，病人会出现头痛、看灯光出现彩色光圈等不适症状，病情严重时还会出现恶心、视力急剧下降等症状。
治疗白内障的中医按摩方法
白内障可分为先天性、老年性、外伤性和并发性白内障，以老年性白内障为普遍，起病往往在45岁以后，治疗白内障的中医建议试试推拿疗法。
1、捏拿按揉睛明穴在眼内角内侧一分，鼻边缘偏中
微闭眼睛，用右手拇、食指岔开剪去指甲，分按两侧睛明穴，捏拿按揉50下。然后仰头滴入白内停眼药水，再用左手拇、食指岔开捏拿两睛明穴50下;用八指罗纹面横抹眉额部50下;用两中指罗纹面上下抹擦两泪水沟50下。以利眼药水渗透和吸收。
2、双掌竖摩面
闭上眼睛，双掌竖捂面，两无名指抉沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两眼眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环，疏通经络，*泪管畅通。
3、按揉承泣、四白穴
用两手食指分按两侧承泣穴在瞳孔直下七分，眼眶边缘陷中取穴，两中指分按两侧四白穴在承泣下三分，两手食、中两指并拢横按，同时用力旋转揉摩50下。
4、双掌横抹眼
睁开眼中间印堂分手慢慢横抹擦青，双掌竖捂面，两无名指挟沿鼻梁两侧泪水沟，掌心着力两浪眶，两掌同时用力从发际往下巴来回摩擦眼周神经穴位30下。促进眼球周围血液循环，疏通经络，*泪管畅通。
5、按揉瞳子醪、丝竹空、太阳穴
用两手中指分按两侧瞳子穴在眼眶骨外侧，距眼角五分，两无名指分按两侧丝竹空穴在眉后陷中，两食指分按两侧太阳穴在眉梢与眼角梢中间，瞳子醪上五分。两手食、中、无名三指并拢中指微屈，同时用力先向前揉转50下，再向后揉转50下。
白内障注意事项
1、避免剧烈运动，不要用力眯眼，尽量克制用力咳嗽或呕吐。
2、以软食为主。不要吃鸡鸭或带骨头的肉，因啃咬骨头会产生震动。
3、少吃或不吃刺激性食物，如辣椒、大葱，忌烟酒，生活起居有规律。
4、为避免碰撞伤口，术后要戴金属眼罩，至少四周，以保护眼球。
5、避免头部过多过快地摆动，如低头或后仰，摆动幅度不宜过大。保持轻松、自然呼吸运动，养成排便习惯，保持大便通畅，切勿用力憋气。
6、多补充维生素及一些微量元素。
7、避免较长时间暴露于强日光照射环境或者看日食等，以免引起日照性视网膜炎。
上面为大家介绍了白内障的按摩治疗方法，白内障可以学一学这些按摩方法，另外，日常生活中要注意避免剧烈运动、少吃刺激性食物。
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