宝宝发烧怎么退烧？

　　1、温水擦浴

　　指数★★★

　　操作方法准备一盆温水，让宝宝头部以下的部位浸泡在水中，用毛巾不断擦拭四肢和胸部，10分钟后擦干身体。每次洗澡的间隔为4-6小时。如果婴儿在洗澡时感冒发抖，停止手术，并采取保暖措施。

　　2、温湿敷

　　指数★★★

　　操作方法将几条小毛巾放入30℃左右的温水中，然后拧干，敷在宝宝的前额、颈部和腹股沟上，每10分钟更换一次。需要注意的是，每次湿敷时间为10分钟，宝宝手脚冰凉时不要敷，以免宝宝着凉。

　　3、贴退热贴

　　指数★★

　　操作方法取出包装袋中的退热贴纸，打开透明胶膜，然后贴在宝宝的前额或太阳穴上，也可以贴在宝宝颈部的大椎穴上，这样退热贴纸就会起到降温的作用，因为它含有薄荷、冰片等具有降温效果的药物。

　　4、冰袋冷敷

　　指数★★

　　操作方法将小冰放入塑料袋中，拧紧，再放2-3个塑料袋，然后用毛巾包裹，敷在婴儿枕头或前额大血管上，使冰和血液热交换，使婴儿体温下降，但冰敷时间不能太长，几分钟换一次，避免局部皮肤冻伤。

　　小贴士:以上方法对病情轻微、不能及时就医的宝宝更有效。如果宝宝体温超过38.5℃，嗜睡，呼吸急促，精神状态差，甚至抽搐，必须带TA去医院，避免病情恶化。

孩子发烧怎么办？ 如何退烧更有效

　　首先要少穿衣服，给孩子散热，在民间有捂汗的说法，这是非常不科学的，不可取的。

　　二是帮助儿童物理降温，有以下常用方法

　　1.头部冷湿敷用20℃-30℃冷水浸泡软毛巾，轻轻挤压，使其不滴水，折叠在前额上，每3-5分钟更换一次。

　　2.头部冰枕将小冰块和少量水放入冰袋至半满，排出袋内空气，压紧袋口，无漏水后放在枕头上。

　　3.温水擦拭或温水浴用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋窝、四肢或洗个温水澡，多擦洗皮肤，促进散热。

　　4.酒精擦浴适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升，擦拭四肢及背部。

　　第三，补充足够的水分，不要随便吃药。高烧时呼吸加快，出汗会使身体失去大量水分，所以父母应该给孩子足够的水分，增加尿量，可以促进体内毒素的排出。当婴儿生病时，父母必须冷静下来，及时照顾婴儿是非常重要的。

发烧能吃什么水果？

　　1、西瓜

　　西瓜性寒甘，具有清热解暑、除烦解渴、利尿等功效。它是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时，会出现高烧、口渴、咽痛、尿黄红等发热。适当吃西瓜可以缓解相关症状，有助于感冒的治疗好。

　　大量高烧出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，先吃西瓜或喝一些新鲜的西瓜汁，它们可以帮助退烧，补充体液，消除肿胀和水分。在炎热的夏天，孩子们用西瓜皮粥或冬瓜薏苡仁水，可以缓解夏天的热量和湿度。

　　2、梨

　　梨性凉，味甘，能生津，清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽痰等症状有明显的缓解作用。梨含有更多的糖和维生素，容易被人体吸收，增进食欲，保护肝脏。

　　风热感冒，可以用生梨，洗皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的。梨本身具有清热作用，可以止咳化痰，但因为它属于凉性水果，一开始对风寒引起的咳嗽没有，甚至可能加重咳嗽；但可以通过炖梨来改变其性质，使其温和，可以作为止咳的妙方。

　　3、马蹄

　　荸荠是一种冷食，具有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效。它不仅能清热生津，还能补充营养，适合发热初期的。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，但热量不是很高。同时，它富含磷和抗菌成分荸荠，不仅有利于骨骼和牙齿的发育，还能促进体内糖、脂肪和蛋白质的代谢，抑制大肠杆菌等细菌。

　　虽然生的马蹄铁味道很好，但煮熟的马蹄铁会更甜。发烧时吃一些马蹄铁是一个很好的选择。但值得注意的是，如果高烧没有消退，及时就医。

病毒感冒发烧吃什么

　　1、洋葱、大蒜

　　洋葱营养丰富。众所周知，洋葱是一种辛辣的食物，可以缓解感冒和发烧，具有一定的杀菌作用，可以抗寒，治疗感冒；大蒜中的硫化丙烯辣素对病原体有很好的抑制作用，可以杀菌消炎。

　　二、冬瓜荷叶汤

　　适合1岁以上婴儿服用

　　取出半斤冬瓜，一片荷叶。然后用水清洗冬瓜，然后将皮肤切成块。切碎荷叶，加水煮汤，汤后去荷叶加盐喝汤。

　　功效清热化痰，除烦解渴，利尿。

　　三、绿豆汤

　　将绿豆放入锅中，用火煮沸，取绿豆汤，加入适量冰糖。中医指出，绿豆具有清热、解毒、解暑的作用。发烧期间食用不仅能补充营养，还能促进毒素排泄，有助于解热。

　　四、补充水分

　　在病毒性感冒发烧期间，应*充足的水分，避免脱水。同时补充大量维生素和无机盐，提供足够的蛋白质和热量，有利于疾病的恢复。

　　发烧期间，家长也要注意吃一些流质或半流质的食物，这样也有利于吸收食物中的营养。

发烧前兆的表现

　　1、急性发病，接触传染病史，多为急性传染病或急性炎症。这种疾病的发烧日期很短。如果发烧超过两周，一般是肺结核、伤寒、风湿病、败血症等疾病，应引起足够的重视。

　　2、如果喉咙痛、流鼻涕、痰、胸痛、呼吸困难，伴有鼻塞、咽红肿、皮疹、胸部敲门异常，主要是呼吸系统感染，如上呼吸道感染、流感、支气管炎、肺炎、胸膜炎、肺结核、麻疹、风疹等。

　　3、如发烧时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、下跌或脓血便，伴有腹胀、腹痛、腹部紧张、黄疽、肝脾肿大等，多为痢疾、肠炎、肝炎、急性阑尾炎、伤寒、副伤寒等消化系统感染。

　　4、发烧时出现游走性关节痛，伴有心动过速、心脏杂音、皮下结节、环形红斑，多为风湿热。

　　5、局部疼痛伴有局部红肿、化脓或溃疡，多为感染，如中耳炎、扁桃体炎、皮肤感染。

　　6、如果药物和输液后出现发热，伴有皮疹和皮肤瘙痒，多为过敏反应。

　　7、需要的是，要注意不要随便服用退热药，发热是身体抵抗病原体的武器。当体温达到39℃以上时，体内流感病毒的毒性就会逐渐减弱。如果你能忍受这种高烧，心血管系统一切正常，那么不要服药退热。用冷水和醋浸泡毛巾，敷在额头上，用另一条毛巾用醋水擦手脚，热量会慢慢下降。否则，当身体利用高热与病毒作斗争时，你会服药，迅速退烧，破坏自卫本能，这将有助于病毒肆虐。

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