宝宝睡觉出汗怎么办

　　宝宝睡觉生理性出汗怎么办

　　婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。

　　家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。

　　其实，对于宝宝的生理性出汗，爸爸妈妈们也不必过于担心。但也是需要注意一些事项的，对多汗的宝宝，家长需要细心护理，包括

　　1应该让宝宝多饮水;

　　2要在生活中培养宝宝适应环境的能力，如衣服穿得宽松一些，被褥不要太厚;

　　3给宝宝勤换衣服、多洗澡和*宝宝的皮肤清洁等;

　　4重视教育，不能溺爱，这些不仅对宝宝的心智培养有益，也能加速宝宝神经系统调节功能的健全。

　　宝宝睡觉病理性出汗怎么办

　　如果宝宝在睡下两个小时之后还是频繁出汗，那么基本上就可以确定宝宝不是生理性出汗，而是病理性出汗了。如果宝宝是病理性出汗，那么爸爸妈妈们必须马上把孩子送到医院去，让医生对宝宝进行详细的检查。爸爸妈妈们同时要把宝宝可能出现的症状跟医生进行说明。

　　如果睡觉后的前半夜，宝宝头部出汗明显，并且在睡觉的时候经常摇头，或者与枕头摩擦，这种情况则是婴儿佝偻病的早期表现。

　　对于这种病症，爸爸妈妈们也不必太过担心，只要及时地补充维生素D和钙元素，并且经常让宝宝晒晒太阳，以促进宝宝体内钙的吸收，宝宝的佝偻病是可以得到治疗好的，宝宝睡觉出汗的问题也是可以得到解决的。

　　如果宝宝不仅前半夜出汗，在后半夜也频繁出汗，而且连续地低热、面颊潮红，并且食欲减退、疲乏无力，那么宝宝可能是感染了肺结核。这个时候应该宝宝应该做下肺部X线检查或做结核菌素试验，以便得到确诊。

　　如果宝宝真是感染了肺结核的话，那么应该进行抗感染治疗。现在医术发达，肺结核已经不是什么绝症了，只要及早发现，并且配合治疗，基本上都是能够*的，*率也是非常低的。

宝宝睡觉头出汗可能的原因是什么

　　宝宝睡觉头出汗是怎么回事

　　宝宝在睡觉的时候总是容易出汗，有些妈妈会顾虑，明明没有给宝宝盖被子，可是宝宝身上都是汗，自己也不感觉热，这是怎么回事。婴幼儿新陈代谢旺盛，体内热量产生多，需要通过汗液的蒸发带走多余的热量，这是很正常的事。

　　如果您的宝宝没有其他异常表现，即属于生理性多汗，这样的宝宝出汗多，不是宝宝的体质虚，家长不必担心，无需服药物。

　　另外，宝宝长期的多汗，会从汗中丢失了锌元素，需要有意识增加含锌丰富的食物，如蛋、肉、肝、豆和花生等，以满足宝宝生长发育需要的锌元素。如果宝宝出现厌食、体重和身高增加缓慢等情况，则要看医生，在医生指导下用含锌元素的药物治疗，一般葡萄糖酸锌副作用小，宝宝更容易接受。注意钙剂会阻止锌剂在肠道的吸收;许多宝宝在预防性服各种钙剂，锌剂要避免与钙剂一同服锌。

　　另外，宝宝除生理性多汗外，缺钙佝偻病引起的多汗也是婴幼儿宝宝常见的原因，好做一下微量元素的检测，如果缺乏要在医生的指导下及时补充，以免影响生长发育。

　　宝宝睡觉生理性出汗的原因

　　小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。请各位宝妈放下心里负担。入睡1小时之内出汗是正常的。宝宝睡着之后几分钟开始出汗，额头和颈部为明显，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。这是正常的生理现象，并不是宝宝体质虚弱出的虚寒。其原因主要有以下几点

　　一是活泼好动的孩子要靠睡梦中出汗散发热量。

　　有些活泼好动的孩子，白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

　　二是睡前食用牛奶、巧克力等食物引起出汗。

　　有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。

　　三是天气闷热、通风不良更易让宝宝出汗。

　　这种出汗在医学上称生理性出汗，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退。对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

　　宝宝如果整夜都出汗，却没有生病，一般不是体弱所致，而很可能是缺乏某种或多种维生素、微量元素、矿物质所致，需及时带宝宝去医院检查微量元素并积极治疗。

宝宝睡觉时有这些现象家长要注意了

　　一、睡觉时哭闹不停

　　家长都有哄宝宝睡觉的经历，如果你每次哄你宝宝睡觉的时候你宝宝都要哭闹一番才会睡着，可能大部分家长认为宝宝只是在通过此种方式来抗议睡觉，如果宝宝只是偶尔睡前会哭闹一番那很有可能确实是宝宝还想要玩耍所以在抗议，但是如果宝宝睡觉前哭闹的频率很高，并且睡觉时也会突然的哭闹，那极有可能是宝宝身体出了状况。此时如果还伴有蹬被子，摇头抓耳、体温偏高等症状，宝宝很可能患上了湿疹或者中耳炎，家长要及时送宝宝去医院诊治。

　　二、睡觉前烦躁

　　睡觉本来是一件很享受很安逸的事情，不管是宝宝还是大人，我们都要尽量避免带着不好的情绪入睡，否则睡觉不仅不会改善情绪反而会加重你糟糕的情绪。

　　如果宝宝在睡觉的时候常常表现的很烦躁，并且入睡之后面色会变得越发的通红，还伴有呼吸急促，梦中惊醒的现象，这是宝宝要发烧的预兆。家长要及时给宝宝量下体温宝宝是否真的发烧了，在宝宝清醒的状态下多让宝宝喝水。如果宝宝是已经发烧了要及时给宝宝的身体物理降温。

　　三、不断地咀嚼、磨牙

　　如果晚上睡觉有磨牙现象的话，不用多说大家都知道这是因为宝宝得了蛔虫病，也就是我们俗话说的肚子里有虫子。如果你家宝宝睡觉的时候有这种反常现象的话，家长给宝宝买个驱虫药为宝宝服下这种现象自然而然就会消失。

　　这种现象在日常生活中多加注意就能避免，比如多注意卫生，让宝宝养成饭前洗手，如厕后洗手，并且家长在给宝宝喂食的时候也要注意卫生。要注意的是别给宝宝喂饭太饱，以免引起宝宝消化不良。

　　四、四肢抖动，好像抽筋

　　如果宝宝睡觉的时候突然四肢抽了一下或者是突然抽筋了，应该是宝宝在做噩梦，不然就是白天宝宝玩耍得太嗨了，到了晚上太过疲惫就会有这种反常现象的发生。所以在白天家长千万别让宝宝玩的太过头了，控制好宝宝的玩耍时间。

　　睡觉看似寻常，但不管是对于宝宝还是大人来说，都是重要的事情，对于年纪越小的宝宝睡眠越是重要，如果没睡好还会影响宝宝成长发育。所以家长一定要注意宝宝的状况，这样才能在宝宝有异常的时候时间发现。

宝宝抱着睡有哪些危害

　　影响睡眠质量

　　有不少小婴儿需要妈妈抱在手中摇摇晃晃才能慢慢睡着，抱着睡时睡得很好、很久，一放到床上就醒来，很久也睡不着，让妈妈不得不再次抱着哄他入睡。久而久之，恶性循环，大人不抱就睡不着，不仅影响睡眠质量，而且影响身心的健康发育。 宝宝睡不安的原因与入睡的依赖性有关。宝宝睡觉哭醒，假如妈妈采取不理不睬的态度，往往会加重宝宝的恐惧心理，从而影响睡眠;相反，宝宝睡觉一有动静即予以反应，很容易导致依赖性的形成。

　　影响骨骼和肌肉发育

　　宝宝还小，各方面发育都不完善，因此可塑性也大。此时的宝宝骨骼发育还没有成熟、没定型，如果宝宝的脊柱长期处于弯曲的状态，那么脊柱的发育就可能出现畸形、不正常弯曲等情况，影响宝宝的正常发育，如果得不到正确的纠正，长大后就可能有脊柱侧弯、背驼等的现象。

　　影响大脑发育

　　宝宝越动越聪明。刚出生的宝宝大脑中有数十亿个神经元，它们之间并没有联系，只有通过各种运动才能加强神经元之间的连接。这是因为，运动是重要的生理刺激之一，当婴儿动起来，他就已经接受了数百次触碰和位置感的刺激，这些都将告诉大脑关于身体在空间中的位置以及四肢所处的地方;能促进脑细胞生长，为大脑提供更多的氧气和能量，从而促使智力发育。

　　对宝宝来说，抱睡不仅会让宝宝睡得不深，身体蜷曲在妈妈的怀中，无法自由舒展，全身肌肉得不到休息，从而影响到睡眠质量;长时间的抱睡会让宝宝养成不抱不睡的坏习惯，影响正常的身体发育。对妈妈来说，如果经常抱着新生儿睡觉，会严重影响到正常的休息，拖累妈妈的精神，不利于身体的恢复。

婴儿正确的睡姿

　　侧卧睡姿

　　侧卧采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

　　卧睡姿

　　父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。

　　仰卧睡姿

　　一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐,由胃反 流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险。

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