黑豆属于比较常见的食材，对于白癜风来说，黑豆中的蛋白质、铁、锌、维生素B12等，这些营养成分对于白癜风来说能很好的促进黑色素生成食物，所以说，白癜风多吃黑豆好处多。

　　首先，黑豆的蛋白质能够提高身体的免疫力，促进血液循环，提高身体代谢能力，防止人体感冒和感染疾病。同时，黑豆类中的维生素B2能够提高人体免疫力，预防癌症和动脉硬化，对于白癜风的康复具有很好的作用。此外，黑大豆中的异黄酮和大豆异黄素能够减少黑色素的形成，对黑色素的代谢和抑制黑色素的产生具有重要的促进作用。

　　其次，黑豆浆中含有丰富的植物雌激素，这种物质能够调节女性内分泌，预防乳腺癌、卵巢癌等疾病。此外黑豆中含有的异黄铜素和硒元素能够有效提高身体免疫力，增强人体免疫系统的功能。同时黑豆中还含有多种维生素和微量元素，能够提高机体的抗病能力，对于身体的康复和恢复也具有重要的作用。

　　黑芝麻和黑豆都含有丰富的维生素E，这些物质能够有效预防皮肤老化，预防皮肤癌和癌症。此外芝麻和豆类中含有的微量元素硒，能够有效促进人体对维生素B族的吸收，对于皮肤的修复和保湿也具有重要的功效。

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　　上海徐浦中医医院皮肤科医生表示有白癜风吃黑豆不仅具有保健作用，还具有很好的治疗作用，可以有效提高人体免疫功能，促进新陈代谢，预防疾病的发生和扩散。

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