额头长痘的情况很常见，但日常生活中皮肤长痘痘的主要原因是皮肤油脂分泌过于旺盛。油脂分泌过多时，皮肤毛孔会被堵塞。这时候皮肤呼吸不畅，久而久之就会出现痘痘。引起皮肤油脂分泌过多的因素很多，大多与日常饮食有关。长期爱吃辛辣油腻的食物可能会导致皮肤油脂分泌过多，造成长痘痘的不良后果。然后，额头长痘痘怎么办?

　　额头长痘痘怎么办?

　　痤疮多与人青春期精力旺盛、皮肤油脂分泌旺盛有关。另外，如果日常生活习惯不规律，长痘痘的几率非常高。长痘痘的原因有很多，比如皮肤油脂分泌过多，胃火过旺，经常熬夜，压力大，电脑辐射太多，或者刘海太厚导致额头皮肤无法正常呼吸。在找出额头长痘痘的原因后，针对性的治疗会有根本性的效果。

　　额头长痘痘怎么办?

　　首先，我们应该调整自己的个人情绪。通常，高压力和坏脾气会导致身体血液循环不良，从而影响肝功能。我们要学会调整和释放生活中的压力，多为自己做一些开心的事，这样有助于祛痘。

　　消除痤疮主要的工作是控制饮食结构，减少食用过于辛辣刺激性的食物。太油腻或高热量的食物只会加重痤疮的发生。要以清淡为主，多吃蔬菜水果。

　　长痘痘的时候不要用手挤。你可以用鸡蛋外敷。用蜂蜜将鸡蛋涂在脸上，每周按摩一次，对祛痘补水效果极/佳。如果痘痘严重，可能需要去专业的祛痘治疗。靶向治疗比盲目治疗更有效。总之，痘痘的现象本身就挺正常的。如果痘痘力比较强，不如干预治疗，做好预防工作。

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