相信很多人对毛周角化症这个词都感到很陌生，如果说鸡皮肤，那相信很多人都清楚了，其实大部分人都会有鸡皮肤，只不过有些人比较少，没被发现而已，鸡皮肤虽然不痛也不痒，更不会产生病变，但如果严重起来就会影响美观。

　　那么，鸡皮肤要如何护理?下面就让皮肤科医生，为大家介绍一下。

　　一定期温和去角质

　　要想改善鸡皮肤，首先要定期去角质，洗澡时用磨砂膏、浴盐等轻轻按摩肌肤。另外，由于鸡皮肤很脆弱，去角质也不能太频繁，半个月做一次就好了，而且去角质需要用温和的产品。

　　第二、做好皮肤保湿

　　毛周角化症是很缺水又很缺油的皮肤，必须坚持天天做好保湿，每天涂抹身体乳是非常重要的，而且用一般的护体乳会不够滋润，要买非常保湿的产品。

　　第三、中药治疗

　　皮肤科建议改善鸡皮肤要从肌肤内部入手，首先采用传统的中药从源头抑制毛囊角栓，促进皮肤新陈代谢，中药可软化毛囊，使毛囊循环通畅。

　　然后西方科技协同进行皮肤美容治疗，活化皮肤，消除毛孔粗大，收缩毛孔，促进皮肤新生细胞的活性，恢复皮肤应有的弹性及光泽。从内而外的祛除鸡皮肤。

　　第四、保持肌肤干净

　　平时要注意做好身体的清洁，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。

　　第五、多吃含维C和维A的食物

　　多吃些富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、柠檬、山楂、柑橘、地瓜、胡萝卜等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着，减退毛囊部位色素的沉着。

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