上海虹桥医院皮肤科是正规的吗?脱发是指脱发现象。正常脱发是指异常或过度脱发。进入退化期和新生长期的毛发不能处于动态平衡状态，毛发变得越来越少。其中是会造成较为严重的危害。患者是需要及时治疗，做好护理。那么，脱发患者应该如何护理?下面是上海虹桥医院皮肤科医生的相关讲解。

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　　脱发患者应该如何护理?

　　1.不要经常染发。注意头发的卫生。洗头一般间隔在2-4天之内。洗头时，洗头的同时注意按摩头皮，可以改善血液循环。

　　2.吹风机吹出来的高温会破坏头发组织，损伤头皮，避免吹热风。烫发液对头发影响很大，所以要减少烫发次数。不要长时间呆在电脑或电视前。如果工作需要，注意休息，保持足够的睡眠时间。

　　3、缓解自己的压力。脱发的日常护理离不开解决患者自身的压力因素。当许多脱发患者感到压力时，他们的身体会分泌更多的激素，从而导致更多的脱发。

　　上海虹桥医院皮肤科是正规的吗?脱发患者应该注意饮食，缓解压力。阳光中的紫外线会损伤他们的头发，使其干燥发黄。因此，夏季应避免日晒，户外游泳和日光浴时注意防护，保持足够的睡眠时间，不要熬夜，劳逸结合，注意做好日常的护理措施。

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