斑秃是生活中常见的疾病，表现为患者头发突然脱落。它不仅会影响患者的身心健康，还会影响患者的个人形象和生活。在生活中，我们需要做好预防工作，防止斑秃的发生。如果有斑秃，也应该选择医院治疗。那么，上海哪家皮肤病医院比较好呢？如何预防斑秃？以下是上海虹桥医院皮肤科医生的相关讲解。

　　上海哪家皮肤病医院比较好？患者在选择治疗疾病的医院时需要谨慎，在决定治疗前要清楚地了解医院。不要选择不正规的小诊所，这样只会导致病情恶化。

　　如何预防斑秃？

　　1、经常洗头。洗头的间隔是2-5天，洗头时要揉搓按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促进头皮血液循环。

　　2、不要用尼龙做的梳子和头刷。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激，也容易导致斑秃。

　　3、减少精神抑郁。精神状态不稳定，每天焦虑会导致斑秃，抑郁程度越深，脱发速度越快。经常深呼吸、散步、松弛体操等，可以减少当天的精神疲劳。

　　4、不要使用强脱脂或碱性洗发水。这种洗发水的脱脂和脱水性太强，容易使头发干燥，头皮坏死，导致斑秃。应选择对头皮和头发无刺激性的标准洗发水，或根据自己的头发质量选择。

　　5、戒烟。吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育和生长。

　　斑秃会对患者造成更严重的伤害。如果患者发现自己患有斑秃，建议患者及时到正规皮肤病医院治疗，注意日常护理措施。如果发现自己患有这种疾病，一定要及时去正规的皮肤医院治疗，摆脱疾病。

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