斑秃是一种非瘢痕性脱发，常发生于身体有毛发的部位，头发毫无先兆地整簇整簇地掉，严重的病人会一块块地掉成光头，眉毛、眼睫毛也不能幸免，对患者的影响很大。患者唯有选择及时地到医院进行治疗，才能尽早地摆脱疾病。那斑秃怎么做较好?上海哪个医院看皮肤科比较好下面是上海虹桥医院医生的相关讲解。

　　上海哪个医院看皮肤科比较好?希望患者在选择医院时候，要注意医院的资质，技术设备，医生的情况，了解清楚后再决定治疗，这样也是对自身健康的负责的，较好的选择是正规的皮肤病医院。

　　1、保持充足的睡眠时间：生活作息应有大致的规律性，在日常生活中尽量保持情绪的稳定，忌焦躁、忧虑;同时应使充足的睡眠，忌疲劳过度。

　　2、注重头发保健和护理：洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

　　3、注意饮食：多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

　　4、不可染发烫发：斑秃还是跟经常性的染烫发有关系，因为经常染发可引起斑秃。染发剂里包含的大量漂白剂会剥夺头发的分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。

　　5、空调要适宜：空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　斑秃的危害是较为严重的，为了避免斑秃的发生，患者是需要注意做好预防，其中是需要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，不要过度用脑和熬夜，如果发现自身患有斑秃，应该选择及时到正规的皮肤病医院进行治疗，并调整好自身的情绪，积极地配合医生的治疗。

上海虹桥医院是一家定点医疗机构，汇聚专业医生团队，中西医结合，为全国皮肤科患者提供更优质的医疗服务。上海虹桥医院设有皮肤科等医疗项目，在各个方面均有丰富的临床经验，根据病情实际需要合理用药，对症施治。上海虹桥医院交通便利，位于导航至上海虹桥医院，想了解更多关于上海虹桥医院的相关信息，请点击》》更多了解详情。

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