痤疮是生活中多见皮肤病，属于慢性炎症性皮肤病，其发病因素复杂，很大的影响到了面部的美观，其中还会影响到患者的心理健康。需要远离疾病困扰，及时地到做好预防措施。如果出现疾病，需要注意及时地治疗。那如何才能避免痤疮出现?上海哪里看痤疮较好?下面是上海虹桥医院医生的相关讲解。

　　上海哪里看痤疮较好?

　　患者在选择医院时，应该注意医院的医疗技术、医疗设备以及医生的专业程度。这三项是治疗疾病较为关键的因素。

　　如何才能避免痤疮出现?

　　1、注意化妆品使用：避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆，特别是油性皮肤者。

　　2、皮肤接触物做好清洁：例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，清洗后放到阳光下暴晒，或是用沸水烫洗。

　　3、做好卸妆：睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　4、适当运动：坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，但运动出汗之后要及时清洗。

　　5、勿频繁触摸皮肤：克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜力掩盖皮疹。

　　烦恼精神上的压力也会导致痤疮发病，因此日常要保持心情愉悦，少吃辛辣油腻的食物。能有效地避免痤疮的出现。如果出现了痤疮，是需要注意及时地到正规的皮肤病医院进行检查和治疗，并注意护理措施，尽早地摆脱疾病，恢复健康。

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