螨虫过敏是夏天常见的事情，因为夏天比较湿热，螨虫容易滋生。怎么预防才能更好的避免mite过敏？以下是上海虹桥医院皮肤科医生的相关解释。

　　预防方法一:床铺除螨

　　浸泡和清洗被套、枕套、床单等。在60℃左右的热水中可以有效杀死螨虫，并软化螨虫的身体，便于清除。不能用水清洗的被芯、枕芯、床垫，可以用专业的防螨布包裹，既能防止它们与人体接触，又能切断它们的食物链，可以除螨。

　　方法二:经常晾晒新衣服。

　　除了不能上天，螨虫无处不在，喜欢在棉麻织物上安家。因此，你必须经常清洗和掸去衣服上的灰尘。可以每两周左右用50℃左右的热水清洗一下被褥。尽量简化卧室布局，方便除尘。室内尽量不要铺地毯，家里也不要放挂毯等容易积尘的东西。

　　预防方法三:经常通风

　　螨类喜欢潮湿、高温、棉麻织物和灰土环境，20-25℃，相对湿度65%-80%，非常适合尘螨的发育和繁殖。所以干燥通风是消除它们的利器。为了防止家里出现螨虫，一定要经常打开门窗，坚持通风透光，尤其是使用空调时，更要注意室内的通风换气。

　　预防四:远离宠物和花肥。

　　家里养一些花草是一种很好的生活方式，但是尽量不要给花用化肥，因为化肥里有很多螨虫和真菌。还可以给花草根部施肥，这样不仅能给它们更多的营养，还能降低螨虫的生长速度。另外，宠物有时也会成为螨虫的生存环境。如果家里有宠物，一定要时刻记得给宠物洗澡消毒。

　　预防五:螨虫喜欢生活在棉麻织物和毛绒织物中，所以不用毛绒玩具和地毯，用皮沙发和百叶窗代替布艺沙发和布艺窗帘。

　　预防六:对于引起我们面部皮肤问题的蠕形螨，要注意均衡饮食，尽量吃清淡的食物，少吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物，如烟、酒、咖啡等。，从而减少面部油脂分泌和蠕形螨食物。同时可以使用具有除螨效果和控油的护肤品，帮助控油，抑制蠕形螨的生长。

　　Mite过敏很头疼。有时候，我觉得这种过敏症状会无缘无故的发生，要做好各种防范。

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