​有了孩子 初为人母要注意什么

　　1.宝宝睡觉不要固定他的姿势

　　很多人觉得宝宝睡觉如果是侧睡的话会容易睡成扁头，所以很多妈妈都把自己的宝宝放下之后摆正他的姿势和头，并在头的两边用小枕头抵着。

　　其实这样看起来宝宝就像是很安全一样，其实并不安全，新生儿在刚生出来的时候是保持着胎内姿势的，四肢仍然是很卷曲的，并且为了帮他把产道当中咽进去的水和粘液流出，在出生以后二十四个小时之内，一定要采取低侧卧位，长期仰卧会让孩子的头形变的扁平，正确的做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉是左侧卧，下次就要平躺，在下次就要右侧卧，这样宝宝的头型才会长得好。

　　2.开灯睡觉

　　很多人觉得在卧室里留灯，方便照顾宝宝，也会让宝宝有安全感，这是大错特错的表现。

　　开灯睡觉，灯光不仅会影响宝宝正常的休息和睡眠质量，而且还会严重影响到孩子的视力发育，任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在的话，就会让婴幼儿变的更加焦虑、紧张，很难成眠。

　　长期在灯光下睡觉，会严重影响到孩子眼睛上的网状系统，从而导致每次的睡眠时间会大大缩短，睡眠深度也会变浅，容易被惊醒，而且近视的发病率也会高出很多。

　　3.牛奶里加上米汤给孩子吃

　　很多人觉得宝宝三个月了早点习惯吃辅食，就在牛奶里面加米汤吃，这样不仅营养还能让宝宝吃的习惯。

　　其实这也是错误的想法，牛奶和米汤是应该分开喂的，牛奶和米汤当中是有相克的成分的，米汤当中的脂肪氧化酶是可破坏牛奶当中的维生素A，所以说，不能同时喂。

　　4.控制自己的脾气

　　宝宝虽然还小，但是很有灵性的，所以我们千万不要动不动就发脾气，除此之外，哺乳期发脾气的话，还会影响宝宝的身体健康，所以说妈妈们要控制情绪，尽量保持心平气和。

　　生气之后的奶，是非常不好的，如果被宝宝喝了，会心跳加快，也会变的烦躁不安，甚至是夜睡不宁，还喜欢哭闹，并且还伴随着消化功能紊乱等症状。

初为人母照顾宝宝需要注意哪些细节

　　1.宝宝起红疹

　　宝宝的小屁屁是非常容易起红疹的，遇到这种情况，先不要着急，一下原因，宝宝起红疹百分之八十是因为尿不湿没有及时更换，屁股不透风，所以捂出了红疹，还有一种情况是和母乳有关系，所以宝妈们要注意经常更换尿不湿，也不要吃刺激性的食物。

　　2.宝宝吐奶

　　宝宝吐奶，也是常见的情况，引起宝宝吐奶的原因比较多，比如说吃奶太快、太饱、或者是身体出现疾病，遇到这种情况先看一下宝宝的体温是否正常，如果不是这个原因，那就减少一下喂奶的次数，让宝宝缓解一下。产后康复中心

　　3.宝宝喜好哭闹

　　宝宝们由于小，他们无法表达本身的不适感，以是当宝宝饿了或是便便了以及抱病了，他们都市喜好哭闹。以是爸爸妈妈不要一听到宝宝哭闹，就以为小宝宝抱病了，大概宝宝是饿了哦，另有大概小宝宝撒尿或拉大便了。

　　4.小宝宝打嗝或打喷嚏

　　宝宝打嗝大概是由于宝宝们吃的太饱了或是吸入了冷氛围导致的。宝宝打嗝时，妈妈们应该制止宝宝吃奶的举动，可以让宝宝逐步的喝点温水，或是捏捏宝宝的耳朵;要是宝宝打喷嚏了，妈妈们不要以为宝宝伤风了。宝宝的鼻腔小，外界的刺激容易让宝宝们做出打喷嚏的反响。以是遇到宝宝打嗝或打喷嚏的举动爸爸妈妈们不要告急哦。

　　5.宝宝衣物的选择

　　小宝宝们早先不要让他们靠枕头，由于宝宝们的头部还太柔软，枕头容易让宝宝头部变形。宝宝们的衣物必要选择棉质的，分外是冬天，容易保暖。宝宝们盖的被子不必要太厚，太厚容易压着宝宝，使得他们喘不外气。

初为人母容易犯的11个错误

　　错误1固定新生宝宝睡眠姿势

　　听说宝宝侧睡会造成偏头，俯睡容易造成窒息，所以每次宝宝在我怀中睡着后，我都是轻轻放下宝宝，然后摆正他的头，并在头两边用小枕头抵着。这样宝宝很安全。

　　正确做法新生儿初生时保持着胎内姿势，四肢仍然蜷曲，为了帮他把产道中咽进的一些水和黏液流出，在生后24小时以内，仍要采取低侧卧位。长期仰卧会使孩子头形扁平，正确做法是经常为宝宝翻身，这次睡觉左侧卧，下次就要平躺，再下次右侧卧，这样才能使宝宝头形长得匀称好看。吃奶后要注意侧卧不要仰卧，以免吐奶呛到气管。左右侧卧时，要当心不要把小儿耳廓压向前方，否则耳廓经常受折叠也易变形。俯卧时要千万注意不要造成宝宝窒息。

　　错误2唤醒熟睡中的宝宝把尿

　　我怕宝宝尿床，每隔几个小时就把宝宝抱起来把尿，有时候宝宝被我弄醒后哇哇大哭，没办法，我可不想他的小屁屁被湿湿的尿布包着，得了红屁股多不好。

　　正确做法宝宝的睡眠很重要，如果牺牲了宝宝宝贵的睡眠只为了不弄脏他的小屁屁，那就得不偿失了。选用优质的尿不湿保护宝宝的小屁屁，如果宝宝尿湿了很不舒服，他会用哭声你及时更换。两三岁以后的宝宝夜里小便时，有的已经知道叫人，有的会在有尿意时自然醒了，根本不需要非把宝宝弄醒不可。

　　错误3培养小夜猫

　　我怀孕以后习惯每天晚睡晚起，生了宝宝后也还是这样，宝宝也跟着我晚睡，几乎都是晚上12点钟才睡，早上10点钟才起。我想*了足够的睡眠时间就够了吧。

　　正确做法让宝宝长高的生长激素一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚，对于正在长身体的宝宝来说，身高就会受到影响。为了宝宝的健康成长，妈妈要让宝宝养成好习惯，即宝宝睡觉迟不超过21时，一般以20时前睡觉为适宜。这样，就不会错过生长激素的分泌高峰期。

　　错误4开灯睡觉

　　我喜欢在卧室里留灯，一来方便照顾宝宝，另一方面让宝宝有安全感。

　　正确做法关灯睡觉。床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响视力发育。任何人工光源都会对人体产生一种微弱的光压力，这种光压力长期存在，会使婴幼儿焦虑、紧张，难于成眠。 长期在灯光下睡觉，还会影响眼睛的网状系统，导致每次睡眠的时间缩短、睡眠深度变浅，容易被惊醒。 睡在灯光下的婴儿与睡在黑暗中的婴儿相比，近视发病率要高出4倍。

　　错误5穿太多衣服睡

　　我怕宝宝睡觉着凉，给宝宝穿一件薄毛衣睡，这样就不怕冻着小肚子了。

　　正确做法睡觉不宜穿太热。被窝湿度较高，加上宝宝代谢

　　旺盛，容易诱发闷热综合症，可致宝宝大汗淋漓，甚至发生虚脱。同样，用电热毯也容易因为温度过高引起轻度脱水而影响健康。

　　错误6奶粉冲泡过浓

　　我总觉得照说明泡出来的奶太淡了，所以都会自己加一些奶粉，这样宝宝才能吃饱长胖。

　　正确做法奶粉不宜过浓或过淡。牛奶中的钠含量是人体的两倍，牛奶浓度越高含钠越多，易使婴儿血钠浓度升高，引起诸如便秘、血压上升甚至抽搐、昏迷等症状。长此以往会影响智力。

　　错误7牛奶里加米汤

　　我的宝宝3个月了，为了让她早日习惯辅食，我往配方奶里加了些米汤，这样不就更营养了。

　　正确做法牛奶、米汤分开喂。牛奶和米汤中有相克的成分，米汤中的脂肪氧化酶可破坏牛奶中的维生素A，故不应同时喂。

　　错误8哺乳期减肥

　　生完宝宝我的体形让我无地自容，所以生完宝宝3个月我就开始减肥了。

　　正确做法断奶后再减。喂奶期减肥可导致乳汁质量下降，对宝宝健康不利。

　　错误9过早添加辅食

　　我宝宝满月后就开始喝果汁，这样可以给她补充水分和维生

　　素。

　　正确做法起码等到4个月后再添加辅食。母乳是婴儿完美的天然营养品和饮料，可提供宝宝所需的全部营养，其中包括水和大部分维生素。所以，对4个月以内的、纯母乳喂养的宝宝，不必另外加水和其他饮料，即使在炎热的夏季，宝宝也能从母乳中获得足够的水分。

　　错误10过早喂鸡蛋羹

　　宝宝4个月后可以吃蛋黄了，我还蒸鸡蛋羹给她吃，鸡蛋羹消化，营养更，应该没事吧。

　　正确做法4个月只喂蛋黄。蛋清和薄膜含有致敏物质，宝宝过早食用，容易引起过敏性疾病，如湿疹、荨麻疹等。患有奶癣和尿布疹的宝宝，食用鸡蛋羹后，会使症状*和加重。

　　错误11用奶瓶喂固体食物

　　我发现一个喂宝宝吃饭的好办法，把米粉、蛋黄糊等辅食装进奶瓶里，宝宝就可以吃快一些了。

　　正确做法用小勺喂固体食物。不少父母喂食怕麻烦，或者担心宝宝吃得太少，把米粉等固体食物灌软奶瓶里来喂宝宝。这可能会增加宝宝的食量，导致体重过重，同时使宝宝失去了练习咀嚼的机会。

坐月子饮食3大原则

　　新妈妈胃口大开，家里的老人或者亲朋好友纷纷献上妙方，但是专家则认为，新妈妈在坐月子期间饮食有所讲究。

　　食量不宜过多

　　产后过量的饮食对于产后的恢复并无益处。如果准妈妈奶水很多，食量可以比孕期稍增;如果奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可;如果没有奶水或不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了。

　　食物品种多样化

　　产后饮食虽有讲究，但忌口不宜过。进食的品种越丰富，营养越平衡和。除了明确对身体无益的，和吃后可能会过敏的食物外，荤素菜的品种应尽量丰富多样。

　　食物水分要充足

　　乳汁的分泌是新妈妈产后水的需要量增加的原因之一，此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时。因此，产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。

产后护理该注意些什么？

　　1、*吃好、休息好

　　由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的件事就是让产妇美美地睡一觉。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及*乳量充足。

　　2、尽早下床活动

　　一般情况下，顺产的产妇在产后第二天就应当下床走动，或是在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于保持良好的体形。

　　3、注意个人卫生

　　月子里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或15000高锰酸钾溶液清洗外阴部。

　　过去，有不少妇女盲目信奉老规矩坐月子里不能刷牙，结果坐一次月子毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

　　室内温度不可太高，应常通风。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

　　4、尽早喂宝宝母乳

　　分娩后乳房充血膨胀明显，尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端;还能促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇要十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

　　5、合理安排产后性生活

　　恶露未干净或产后42天内，由于子宫内的创面尚未完全修复，所以要*禁止性生活。恶露干净较早的产妇，在恢复性生活时一定要采取的避孕措施，因为产褥期受孕也是常见的事，应引起重视。

　　6、按时产后检查

　　产后42天左右，产褥期将结束，产妇应到医院作一次产后检查，以了解身体的恢复状况。

　　7、不要吹风、受凉

　　如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25~28摄氏度为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

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