牛皮癣属于慢性皮肤病中的顽固疾病，不仅易发作难治疗，而且随时伴有瘙痒等症状影响患者的日常生活。长时间的折磨更是让患者心理方面产生疾病。因此为了远离牛皮癣，在日常生活中要注意做好预防，避免被牛皮癣纠缠。

    1、预防感染：局部感染灶是诱发牛皮癣的重要原因，尤其是感冒后，引发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，扁桃体频繁发炎，与牛皮癣发作有密切关系。

    2、预防过敏：饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次发作后，需仔细回想近来曾服用或接触什么东西，这些东西，今后应尽量避免接触。

    3、调节饮食：意自己的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免诱发病情再次发作或加重。

    4、避免着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此应尽量避免大冷大热刺激皮肤，室内保持通风干燥。

    5、学会做护肤工作：牛皮癣容易出现皮肤干燥，尤其在寒冷的季节，比如冬季，这个季节皮下脂肪一般分泌得都不是很多，皮肤不仅容易出现脱皮、红肿，可能还会有稍许瘙痒等情况，此时更容易患上牛皮癣。平时劲量避免少用那些碱性太过强烈的护肤品及洗浴品，并做好保湿护肤工作，也能更好的预防牛皮癣。

    6、保持良好的心态：心理素质低也是导致牛皮癣迟迟不好的原因，很多患者因为自己的病情忧心忡忡，也会延长治疗时间。因此要想预防牛皮癣，保持良好的心态也是很重要的。

    任何疾病常说的都是防治，先要做好预防，预防失败了才会开始治疗，所以想要远离疾病折磨和困扰，开始就要做好预防工作。

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