银屑病作为一种常见的慢性皮肤病，不仅影响着患者的皮肤健康，也在生活方面带来了不小的困扰。尽管药物治疗在银屑病的治疗中占据重要地位，但非药物外治法同样不可忽视。那么常见的银屑病非药物外治法有哪些呢？

　　1.光疗法。光疗法是利用特定波长的光线照射患处，从而达到治疗银屑病的目的。紫外线疗法是其中常用的一种，通过照射患处皮肤，促进皮肤细胞的更新和代谢，减轻银屑病的症状。然而，光疗法需要在专业医生的指导下进行，以免过度照射导致皮肤损伤。

　　2.温泉疗法。也是银屑病非药物外治法的一种。温泉中的矿物质和微量元素对皮肤具有一定的滋养作用，能够改善皮肤的血液循环和代谢，缓解银屑病的症状。患者可以选择在温泉中浸泡或进行温泉浴，但需注意选择适合自己病情的温泉类型和浸泡时间。

　　3.中医外治法。在银屑病的治疗中也具有一定的疗效。针灸、拔罐、推拿等中医手法能够调节患者的气血运行，改善皮肤的营养状况，从而减轻银屑病的症状。然而，中医外治法需要由经验丰富的中医师进行操作，才能确保治疗的安全和有效。

　　除了以上几种方法，患者还可以尝试一些自我护理的方法。保持皮肤清洁、避免使用刺激性强的化妆品和洗护用品、保持心情愉快等，都有助于缓解银屑病的症状。此外，适当的运动和饮食调节也能提高患者的免疫力，促进病情的康复。

　　银屑病的非药物外治法多种多样，患者可以根据自身病情和医生的建议选择合适的方法进行治疗。当然保持良好的生活习惯和心态也是治疗银屑病的重要方面。通过综合应用药物治疗和非药物外治法，能够有效减少银屑病的治疗时间且提高治疗效果。

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