轻微多囊卵巢综合症有哪些症状

　　多囊卵巢综合症是以高雄激素和持续无排卵现象为特征的内分泌代谢紊乱综合征，是妇科内分泌领域复杂疑难的疾病之一。根据有关调查发现，多囊卵巢综合症在闭经病人中占1/3，在月经稀发病人中占90%，不孕中排卵功能障碍者占20-30%，而PCOS占其中的70-90%，在辅助生育技术助孕病人中约占50%。

　　多囊卵巢综合症多起源于青春期女性身上，多出现月经不调，唇毛、颌下、乳头旁、腹中线、阴毛增多，胸背部痤疮、肥胖等症状，但是往往被忽视，认为是青春期正常表现，其实不是。几个月甚至一年来潮一次，未避孕却无法怀孕，B超检查时可发现卵巢体积增大，被膜增厚甚至纤维化，皮质内小卵泡数超过10个以上。

　　多囊卵巢综合症严重影响了女性的生活质量和身心健康，还可能导致Ⅱ型糖尿病、妊娠期糖尿病、糖耐量减低、向心性肥胖、高脂血症、高血压和冠心病等远期并发症。因此，患上多囊卵巢综合征需要积极治疗，放松精神、控制体重，重要的是调整内分泌指标，提升卵巢功能。

　　保持内分泌系统的正常运作对女性而言至关重要。当内分泌失调后，许多疾病便会接踵而来。而且，良好的内分泌系统能延缓女性衰老的进程。而饮食习惯又对内分泌系统有着重要影响，养成合理膳食，健康饮食的习惯能有效维持内分泌稳定。

多囊卵巢综合症怎么促排卵

　　双侧卵巢楔形切除适用于血睾酮升高、双侧卵巢增大而DHEA、PRL正常者，切除部分卵巢，去除卵巢产生过多的雄激素，可纠正下丘脑-垂体-卵巢轴的调节紊乱，但切除的部位和切除的组织量与有关，*不等。妊娠率为50%～60%。术后*率高，如并发盆腔粘连，则不利于妊娠。腹腔镜下卵巢烧灼术或切除术亦可收到一定效果。

　　多囊卵巢综合征食疗方①当归30克，黄芪30克，生姜65克，羊肉250克。将羊肉切块，生姜切丝，当归、黄芪用纱布包好，同放瓦锅内加入水适量，炖至烂熟，去药渣，调味服食。每天1次，每月连服3～5天。②北黄芪30g，枸杞子30g，乳鸽1只。将乳鸽洗净，黄芪布包，同放炖盅内加水适量，隔水炖熟，调味后饮汤食肉。隔天炖服1次，每月连服4～5次。

　　多囊卵巢综合征治疗要优化饮食。饮食调整是重要的辅助治疗，除总热量外，对于到达标准体重或原本不胖的，选择食物都应小心。为免控制饮食造成吸收不足，应视情况每天补充500～1500毫克钙片和一颗含400微克叶酸的综合维他命、水分应达8杯水量。

　　许多女性不孕的原因就是患来多囊卵巢综合症，但这并不是无法治疗的。通过一些医疗手段来促进卵巢排卵就能大大提高怀孕的几率。随着科学的发展，医疗技术会不断的提高，会有更多的被治疗好，因此，不要轻易放弃希望，可能新技术的诞生就在明天。

多囊卵巢综合征适合的运动

　　1.多进行户外运动

　　进行户外运动要比在室内进行运动消耗更多热量，而且进行户外运动在空气和环境方面也，使人的心情更舒畅，也很容易使人忘记疲劳，在进行运动时也会更轻松更舒服，在户外跑步比在跑步机上会消耗更多的热量，而且也不易反弹。

　　2.快走时加间歇性慢跑

　　研究表明间歇性运动可以给身体带来更多的锻炼和刺激，快走的时候不妨加入一些间歇性的慢跑，这样可以增加1.5到2倍的燃脂率，对于减脂有很大的帮助，还可以在运动后保持身体的高代谢，让体内的脂肪更快被消耗，不过进行间歇性运动的强度不宜太大，一般每周进行5次低强度有氧运动就可以。

　　3.坚持游泳

　　游泳池的水温常为26℃-28℃，身体在水中浸泡散热快，耗能大，为尽快补充身体散发的热量，以供冷热平衡的需要，神经系统便做出反应，使人体新陈代谢加快，增强人体对外界的适应能力，抵御寒冷，所以坚持游泳对多囊卵巢综合征伴有肥胖有很大好吃。

　　对多囊卵巢多囊卵巢综合症运动方法，大家一定要准确的了解和把握，这是帮助大家准确了解疾病的前提，当然多囊卵巢多囊卵巢综合症运动方法包括很多方面，为了抵制疾病导致的不必要危害发生，大家在把握了多囊卵巢多囊卵巢综合症运动方法之后，还应该积极咨询相关专家的建议。

多囊卵巢综合征遗传吗

　　多囊卵巢综合征的临床表型多样，目前病因不清，多囊卵巢综合征常表现家族群聚现象，有遗传因素的作用。常有同样月经不规律的母亲或者早秃的父亲;早秃是多囊卵巢综合征的男性表型，女性多囊卵巢综合征和男性早秃可能是由同一等位基因决定的。

　　高雄激素血症和/或高胰岛素血症，可能是多囊卵巢综合征家系成员同样患病的遗传特征;在不同标准下作的家系研究，经常多囊卵巢综合征遗传方式为常染色体显性遗传;而应用单基因-变异表达模型的研究，却显示多囊卵巢综合征是由主基因变异并50%可遗传给后代。

　　通过全基因组扫描的发现大量的与多囊卵巢综合征相关的遗传基因，如甾体激素合成及相关功能的候选基因、雄激素合成相关调节基因、胰岛素合成相关基因、碳水化合物代谢及能量平衡的候选基因、促性腺激素功能及调节的候选基因、脂肪组织相关的基因以及慢性炎症相关基因。

　　由此可见，多囊卵巢综合征存在遗传的可能，在日常的饮食是非常重要的，合理的饮食习惯是辅助治疗的关键。多囊卵巢综合症的饮食宜清淡，避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也不要吃。

注意多囊卵巢综合症提高治果

　　多巢卵巢综合症除了会让女性不孕，还对女性的形象影响极大，因为多毛、肥胖，内分泌失调，让女性的特征、体型、还有脸蛋都变了样。所以很多都深受多巢囊肿综合症疾病之苦。所以，治疗多巢囊肿综合症成为了很严峻的事情，虽然及时的治疗能让多巢囊肿综合症得到有效地控制。但是护理工作也不要忽视。多囊卵巢的这些，注意千万不要去触碰。

　　一、饮食方面

　　应该重视多囊卵巢综合症食谱，一定要弄清楚自己要注意的事项。在食物方面的话，尽量以清淡的食物为主，不要吃过于油腻的东西，多吃蔬菜和水果之类的，还应该注意的就是少吃多餐，不能一次性吃得太多。这部分可以多吃豆类的食物，有助于身体的物质循环，帮助体内异物的排除，有效地恢复身体的健康。以下这些食物不吃。

　　1、加糖的果汁、灌装水果是加了糖浆制作的，加了糖的果酱。

　　2、含淀粉量高的蒸菜，如土豆等。

　　3、一些增甜的谷物，比如说蛋糕，甜甜圈等。

　　4、含糖量高的饮料，如苏打水和果汁。

　　5、含糖量高的食物，比如饼干，蛋糕和糖果。

　　6、零食，比如薯片等。

　　二、生活方面

　　这部分在平常一定不要整天待在家里，要适当的做一些运动，可以出去跑步，健身之类的。因为人的体内每天都会食物进去，如果只靠自身的消化的话，这样是远远不够的。所以，多囊卵巢综合症的需要结合一定的运动来帮助自己身体内的物质循环。可以从以下三个方面调节。

　　1、坚持锻炼多囊卵巢综合症，一般是体态肥胖，容易疲倦。可选择慢跑、游泳、散步、球类、舞蹈等运动，还可以练习一些保健的气功。

　　2、心情放松，心态平稳治疗多囊卵巢综合症需要的是耐心，如果没有治疗好此疾病，不仅影响女性生育能力，女性朋友到了中老年后容易患II型糖尿病。

　　3、选择适当的环境居住在潮湿的环境容易出现湿邪入侵的情况。

　　三、医疗方面

　　多囊卵巢综合症怎么治疗?虽然现在社会上有很多治疗多囊卵巢综合症的办法，相信很多都知道多囊卵巢是由于自身内分泌失调引起的吧，多囊卵巢综合征是一种卵巢增大并含有很多充满液体的小囊雄激素水平增高、不能排卵的内分泌疾病。显著的特征是无排卵。以下治疗方法要避免4大误区

　　1、调经必须对月大部分多囊卵巢综合征月经不规律，推后两个月或者三个月很常见，甚至出现闭经情况，少部分人则出现不规则出血。但由于每个人生理状况不同，月经情况也有所不同，非要调得月月来经，从临床上来看很困难，也无实际意义。所以调经不一定必须对月，后错一些也无妨。

　　2、治疗多囊卵巢引起的不孕症必须先调准月经从门诊情况来看，患多囊卵巢综合征进而导致不孕的女性呈逐渐增多的趋势，她们大多认为要想怀孕必须先把月经周期调至正常，否则就不会怀孕，不少医生也这样认为。但这种方法对那些表现为无排卵，或者卵泡发育过大而不能正常排出的效果则不好。所以不能千篇一律。

　　3、重视药物治疗，忽视其他致病因素经常见到一些，服药也很按时，但效果不明显。究其原因，大多是其他方面注意得不够。比如上夜班，或者经常熬夜，作息不规律，贪凉，服食冷饮，穿衣过度单薄，露着肚脐，致使机体受寒，气血凝滞不行。还有节食过度，运动量过大，减肥过量致机体气血亏虚，冲任失养等。同时常服避孕药物或者学习、工作压力过大致精神紧张等也会造成该病发生或加重病情。所以在治疗的同时，要放松心情，改变不良的饮食习惯很重要。

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